現在注重養生的人越來越多了，之所以要學習養生就是要預防一引起疾病的發生，尤其是癌相關的疾病，很多人還以為癌到了老年才會有，現在年輕不用怕，其實大錯特錯了，癌已經直逼孩子，前段時間剛又曝光一位孩子檢查出癌症，孩子一直是活波好動的，性格也開朗，平常也不生病，怎麼會得癌呢，後來醫生才了解到，孩子最愛吃它。

辣條致癌

前段時間曝光孩子每天最多吃10包辣條，特別喜歡吃，孩子得癌就是因為吃它的原因，現在醫生再警告，愛吃辣條的注意了，尤其是孩子，千萬別經常吃，尤其是大量吃，辣條的製作環境一般比較差，而且嚴重的不健康，含有大量的亞硝酸鹽，這是一種被公認的一級致癌物，而且是各種的添加劑，下次購買辣條的時候再看看，添加劑至少是十幾種，太嚇了，孩子吃這個怎麼可能會健康呢？

其它致癌零食也不能多吃

口香糖/泡泡糖

很多人都知道口香糖含有橡膠，其實橡膠無毒不致癌，但是在製作過程中會添加硫化促進劑，防老劑等添加劑，這些添加劑是有毒性的，常吃的容易刺激腸胃，引起不適，嚴重還會有致癌的可能，尤其是低廉的泡泡糖，趕緊禁止孩子不要再吃了。

雞排/烤麵筋

這2種是屬於油炸食物和燒烤食物，尤其是不適合孩子吃，油炸和燒烤過程中會產生大量的致癌物三苯四丙吡，這個是三大致癌物之首，尤其是重複使用的食用油危害更大。

餅乾類零食

現在孩子們都喜歡吃一些餅乾零食，如果有條件最好是自己製作，外面的餅乾零食都不可以吃，因為含有大量的香精有色素，常吃對肝臟千萬一定的損害，而且基本上沒有任何的營養。當然低溫烘烤和全麥餅乾除外。

這些抗癌零食大人孩子都要常吃

黑巧克力

不是所有的巧克力都抗癌，只有純度在70%的黑巧克力才抗癌，但是不適合晚上多吃，價格也比較貴。

開心果

開心果含有V生育酚，可以降低肺癌風險，其中大量的白藜蘆醇，常吃還能增強免疫力，這種零食無論是大人小孩都應該要多吃。

藍莓

藍莓是所有水果中營養價值是最高的，含有豐富的花青素，雖然價格高，但是孩子吃了以後長身體，還能防癌，增強免疫力，提高抗病能力，容易生病。

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