子宮垃圾的「清潔工」，大姨媽來時多吃點，子宮乾淨，婦科病不來找

對於女人來說子宮最重要的器官，它不僅能夠孕育下一代，還能夠體現女人的身體健康。所以女人在平時一定要保護好自己的子宮，如果不注意保養子宮，清理毒素垃圾，那麼氣色、衰老、皺紋、色斑，很快就會長出來，威脅你的健康和美麗。

子宮垃圾的「清潔工」，大姨媽來時多吃點，子宮乾淨，婦科病不來找

生薑紅糖水

女性朋友在月經期間也可以多喝一些生薑紅糖水，還可以有效的幫助女性緩解痛經、改善月經不調。所以在平時的生活中，女性朋友可以多喝一些紅糖水，這樣緩解和預防婦科疾病的發生都有一定的好處。

紅豆

女性月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，這時喝一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既可以美容又可以補血。

茴香含有豐富的茴香油，經常吃的話，能夠促進腸胃的蠕動，健脾養胃，排毒養顏。經期的女性適當吃一些茴香，能夠調理內分泌，緩解痛經，促進卵巢新陳代謝，補氣血，預防貧血的癥狀。

胡桃的營養價值非常豐富，不含有別的添加劑。胡桃含有豐富的維生素，能夠調控雌激素水平，促進體內新陳代謝。經期前後多吃胡桃，能夠促進污血毒素排出，皮膚越來越有彈性，對於保養卵巢起到很大的作用。

牛油果

牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素，在經期，經常吃些牛油果有助於排經血，讓女性的子宮更加乾淨健康，同時也讓女人也更加健康。

山楂

山楂有活血化瘀的作用，經常食用山楂的話，能夠起到很好的調理氣血和補血的作用，在平時的時候女性可以，用山楂泡水，加入紅糖，分次飲用的話，能夠起到很好的排除，子宮毒素垃圾的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！