胃不好，蜂蜜搭1物，專克幽門螺桿菌，胃炎、胃潰瘍繞道走！

俗話說「胃痛不是病，痛起來要人命」，胃痛是真痛，但胃病也是真病。現代人生活節奏快、工作忙壓力大、飲食不規律、作息不正常、胡亂節食減肥等壞習慣，導致胃不好的人越來越多。胃病或者沒什麼大不了，但導致胃病的元兇——幽門螺桿菌就了不得哦！

幽門螺桿菌，胃痛、胃炎、胃潰瘍、胃癌都與它有關

很多人或許沒聽過幽門螺桿菌這個東西，實際上，慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍、胃癌都可能是幽門螺桿菌引起的。

幽門螺桿菌是一種存在胃黏膜上的螺旋形細菌，會影響胃酸分泌，破壞胃黏膜屏障，從而引發各種胃部病變，最可怕的就是胃癌。

幽門螺桿菌引發胃癌的臨床過程如下：

感染胃黏膜→慢性、淺表性胃炎→十二指腸潰瘍、胃潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎縮性胃炎→胃癌

專家們認為，幽門螺桿菌感染使患胃癌的危險增加了2.7-12倍，如果沒有幽門螺桿菌感染，至少有35%-89%的胃癌不會發生。

但你可能不知道：

更讓人頭疼的是，幽門螺桿菌具有極強的傳染性，可通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染，在水中可以存活，還極易複發。

幽門螺桿菌，我拿什麼拯救你？

幽門螺桿菌有沒有辦法可以治療呢？有的！

目前治療幽門螺桿菌最常見的是三聯或者四聯療法，幽門螺桿菌的根除率>80%，好的在90%以上。

但由於幽門螺桿菌具有「易傳染易複發」的特性，長期多次用藥又會產生抗藥性及藥物依賴性，也會給身體造成一定損傷，所以往往還會配合日常的調理來進行，以達到根除的目的，具體分以下幾個方面（第4點尤其重要）：

1、餐具隔離，分餐制

和大家一起吃飯時，要備有公用的勺子和筷子，然後分餐到自己的盤子里或碗里，到外邊用餐時最好帶有自己的專用碗筷。

2、盡量不吃生的食物

幽門螺桿菌可在自來水中存活4-10天，在河水中存活長達3年。因此不宜生喝水，不宜生吃等。

3、飯前便後要洗手

洗手時馬馬虎虎地洗一下，敷衍了事，手上的細菌是很難洗乾淨的，最好用殺菌香皂洗乾淨，沖乾淨。

4、「火麻油+蜂蜜水」抑制幽門螺桿菌活性

生活中很多人都喜歡用蜂蜜來調水喝，蜂蜜水確實有滅菌的作用，但想要對付幽門螺桿菌，效果往往不理想。把蜂蜜水換種吃法，加點火麻油，養胃又滅菌，胃部更健康。

吃法：1勺火麻油和1勺蜂蜜放入杯中，加溫水攪拌，即可飲用，早上空腹飲用效果最佳，一日1~3次。

火麻油是長壽鄉巴馬特產，由火麻仁經過物理冷壓榨製成，聞名已久，《本草綱目》記載：「火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。」可潤腸通便、滋補養胃。

現代臨床醫學還發現，火麻油中含有的亞油酸和亞麻酸成分，有極強的殺菌作用，可抑制幽門螺桿菌活性，阻礙它們繁殖，長期食用可達到滅菌的作用；還能能抑制潰瘍，修復胃粘膜損傷，緩解胃炎引起的胃痛、胃脹、胃酸等。

正品火麻油的挑選訣竅，不能不看！

火麻油的品質與效果成正比，一級火麻油養胃殺菌效果最佳，判斷是否為一級火麻油的幾個標準是：

①原材料來自源產地巴馬；

②低溫物理壓榨工藝，避免營養成分流失；

③亞臨界低溫物理萃取」技術，避免脂溶性雜質、重金屬殘留、黃曲霉素等有害物質；

④深色玻璃瓶包裝（比如墨綠色），火麻油怕光，見光後不利於長久保存；

⑤聞味道：取一點油於手中不斷摩擦發熱，有濃香植物青味的是火麻油；有淡淡味道，混有普通油料味道的是假火麻油；

⑥看顏色：因為在低溫處理過程中葉綠素沒有被破壞，具有豐富綠色的葉綠素得以保存下來，所以呈深青色。假火麻油與真火麻油比較顏色或深或淺或不均勻。

⑦是否溶於水：好的火麻油看起來確實是溶於水的，但前提是剛榨好的，那時候含水量高、溶水性強，但保存時間短，要長期保存，必須經過提純，因此市面上銷售的火麻油含水量低、不易溶於水，才是正常的。

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