6月每家每戶都吃粽子，但不能和它一起吃，這些你知道嗎？

很快就要到端午節了，端午節有很多傳統習俗，包括賽龍舟、吃粽子等豐富多彩的活動，想問大家都吃粽子了嗎，今天我們說說大家都愛吃的粽子，怎樣吃粽子才健康營養，一起看看吧。

粽子大致分為南部粽、北部粽，粽子的做法不同，但是都會用到一種食材，就是糯米。糯米營養高，能滋補養胃，對於體虛者，手術後恢復的患者，可以通過吃點糯米來滋補養生。

很多人喜歡吃帶餡料的粽子，愛吃雞肉的人就會往粽子裡面雞肉，但是，如果糯米和雞肉搭配在一起的話，可能會讓你胃腸有不適的感覺，出現胃脹、消化不良的癥狀。所以說，包粽子別放雞肉。

當然，吃粽子的時候也不能同時吃雞肉，是同樣的道理，尤其是腸胃本身就不好的人，可以放紅棗，或是用瘦肉來代替雞肉，一樣美味還吃的健康。

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