這幾種做法可能會「傷精」，特別是第2個，很多人表示很難戒掉

這幾種做法可能會「傷精」，特別是第2個，很多人表示很難戒掉。

精子對於男性來說是最重要的「傳宗接代」幫手了，精子一旦出現了問題，那麼就會影響到生育能力，也會影響夫妻生活。但是，現在人們的一些習慣，都是在切切實實的在「傷害」精子，只是，這些習慣太多人在做了，也就幾乎沒人在意危害了。今天，我們要說的就是，哪些習慣會影響到精子的質量呢？

第一， 熬夜。這是我親身經歷的一件事，身邊有一個朋友是程序員，大家都知道，程序員經常會弄程序弄到大半夜，有些時候甚至還會一夜不睡。這樣的作息習慣也是使他擁有了苦惱。跟老婆結婚好幾年了，家裡一直催著要孩子，老婆也是說想要寶寶，但是，卻總是懷不上，一開始他以為是老婆的問題，後來去醫院查了才知道，長期的熬夜導致了他患上了少精症，醫生說，精子存活率很低。後來，朋友怕身體情況會越來越糟，索性辭掉了程序員的工作。其實，不僅僅是程序員，很多人都會因為各種原因長期熬夜，雖然知道不好，可是很難改掉，建議各位男性朋友，為了身體健康，也為了夫妻幸福，以後少熬點夜吧。

第二， 愛玩手機。現在的人們，都是手機不離身，很多人表示，出門最不能忘的東西就是手機了。手機的輻射相信我們大家都清楚，曾經有人做過調查，長期把手機放在褲子口袋裡面的男子，精子質量和數量都比平常人要差，而且精子存活率也會比較低。可能不玩手機對現在的人來說是很折磨人的一件事吧，所以即使知道手機危害那麼大還是一直玩。在這裡小編建議，各位男性玩手機不要太長時間，也最好不要把手機放進貼身的口袋裡面。

最後，抽煙喝酒對於精子的傷害也是很大的，但是這也是很多男性都喜歡做的事。為了身體健康，建議大家還是少喝酒少抽煙，畢竟喝酒和抽煙對健康的傷害可是很大的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！