看到這篇文章，您還不打算堅持練洗髓功嗎？

昨天，對於巴蜀髓友來說是一個大日子：東方易元易筋洗髓功髓友會巴蜀分會正式成立！川渝地區的師兄們將會受到更好地會員服務和練功輔導。再和髓友聊天的過程中發現一個比較普遍的問題，那就是剛開始學習的時候熱火朝天、激情澎湃，恨不得每天練習2次，但過了小關以後，身體得到了改善，就慢慢懈怠了。如果看了這篇文章後您還不能覺醒的話，那麼恭喜您：您的功夫已經快要「廢」了！

我們常說練功練功「一日練一日功，一日不練十日空」，只要您能堅持洗髓功的練習，您將會獲得以下受益：

1、記憶力增強

隨著年齡的增長，人的記憶力也在衰退，每天習練洗髓功，記憶力會越來越強。

2、經絡暢通

久坐少動，經絡就會僵硬，會有小疙瘩，堅持練洗髓功，經絡疙瘩就會減少、消除。

3、身輕心安

身心疾病來自氣血不通，氣血不通根源是經絡不通。通過洗髓功修鍊，氣血通暢了，身心也就自由了。

4、心臟功能增強

洗髓功吐納、垂吊均能增強心臟功能，使心跳緩慢而有力。

5、養護血管

修鍊洗髓功能增強血氧含量，養護血管，增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

6、增強筋骨力量

生活沒有規律，易導致全身筋節僵硬而沒有彈性，從而沒有力量，修鍊洗髓功有效強壯筋骨，關節也變得靈活。

7、減少五臟疾病

修鍊洗髓功通過垂吊、吐納來帶動全身臟腑運動，增強五臟六腑彈性的功能，很多疾病自然就治癒。

8、治癒三高

堅持練習洗髓功幾個月，三高就三和了。對於防治高血壓、糖尿病、肥胖症、習慣性便秘等都有良好的作用。

9、精神快樂

醫學講人不愉快與血性有關係，洗髓功能減少血糖、血脂，排除血淤、血症等血里的垃圾，血里沒有垃圾，氣血通暢，人自然愉悅。

10、減少心肌梗塞

醫學裡講，心肌梗塞主要是氣血不通暢，血凝塊堵塞血管而造成的，洗髓功能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。

11、腎功能增強

洗髓功核心功法根部垂吊，通過外腎帶動內腎運動，堅持習練，氣足精旺，腎功能大幅提高。

12、延年益壽

生命在於運動，洗髓功是一種靜中有動、動中有靜的傳統養生功法，堅持練習可以緩解神經肌肉緊張，穩定情緒。並且能有效保持腎臟的年輕態，腎強壽命自然延長。

洗髓功就是這麼一種養生法門，能使你身心受益，性命雙修。所以，依託洗髓功的習練而能身心健全無病，這才是我們學習、修習的目的所在。那麼師兄們，您還有什麼理由不堅持下去呢？！

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