中老年人為何容易發福？經典收藏

出入小區經常看到很多挺著一個大肚腩胖胖的大叔阿姨，他們看上去很多就是四五十歲的樣子！有次我好奇的走過去問了問其中一位長者！

他是這麼說的：我年輕時候還是很苗條的，不知道為什麼到了這個年紀就開始發福變胖。肚子本來不大的現在挺著，身體也不知道為什麼就胖起來。我已經很規範自己的飲食了，就是阻止不了發福！哎。非常的納悶！

我問了幾個發福的中老年人，他們都知道現在要均勻飲食。可惜發福的問題一樣沒有減退，而且一路保持增長！這是怎麼回事呢?

後來我百度一下，原來發福是中老年人身體的五臟陽氣不夠的表現而發生表現，特別是心臟，心為陽中之陽，人一到中老年的時候，心臟功能就開始減退衰弱。心臟在身體里就相當於太陽，它會不斷地往五臟六腑輸送能量熱氣，使身體裡面的濕氣能夠蒸化。

心臟就好像太陽一樣。有早上、中午、傍晚。好比少年、青年、中老年一樣。心臟強力程度直接影響我們濕氣蒸發程度。

年前時候我們喝幾瓶可樂啊，冰水，冷食等等濕氣較大的。出去跑跑步運動一下。身陳代謝快馬上會帶走身上的濕氣。

而中老年人，只要暴飲暴吃幾次。或者有喜歡喝啤酒習慣，一會就感覺到到手腳酸痛，身體感覺沉重，走路都無力，水濕在身體裡面根本帶不走，它們就會流去身體皮膚上面去。形成發福跡象！

說白了，中老年人現在需要的是不要大吃大喝，每天合理安排時間運動，調節身體機能，而且要保持一顆良好的心態，不能激動、少急躁！好好保護自己的心臟，讓心臟再次活力起來！長壽健康伴隨著你！

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