還在擔心寶寶積食難受嗎？這4種東西經常吃，寶寶脾胃更健康！

脾胃對於寶寶來說特別的重要，寶寶的脾胃出現問題會造成一系列的身體疾病，寶寶脾胃好

那麼生長發育也快，所以有很多家長都非常重視寶寶脾胃的健康。

其實現在所有的寶寶或多或少都會出現脾胃虛弱的情況，幫助寶寶調養脾胃，清理積食也並不難，下面小編就為大家介紹一下。

它被成為寶寶「脾胃清潔工」，寶寶吃一點，積食排一排

1、小米香菇粥——祛濕健脾

寶寶脾胃虛弱就容易導致積食，從而引發其他的病症，排出積食首先要從強健脾胃做起。

小米粥素有養胃的功效，但是脾胃虛弱還是由於濕氣過重引起的，俗話說：「千寒易除，濕氣難去」。

所以搭配香菇去除濕氣，強健脾胃，香菇是「四大山珍」之一，能夠有效不補氣祛濕，減輕濕氣對寶寶脾胃的傷害，促進積食的排出。

2、雙低聚乳清——潤腸消積

腸胃和脾胃都是寶寶的消化系統，其中腸胃主消，脾胃主運。如果寶寶腸胃功能差的話，自然也會影響到寶寶脾胃的健康。

雙低聚乳清中存在的營養物質能夠促進寶寶腸胃道內有益菌的增生，能夠提高寶寶腸胃的功能，提高食物在腸胃道的消化，減輕寶寶嬌嫩脾胃的壓力，從而起到潤腸消積的作用，增強寶寶脾胃功能。

3、 紅糖胡蘿蔔——消食養脾

寶寶出現積食之後，會引發寶寶食咳、發熱等癥狀，嚴重會導致寶寶營養不良，發育緩慢。

紅糖紅蘿蔔糖能夠能效的消除積食，胡蘿蔔味甘、性平，而脾胃在虛弱的時候不受刺激，性平的食物更加溫和，並且胡蘿蔔富含維生素，具有消食養脾的功能，提高寶寶脾胃運化能力，促進積食的排出。

4、水——潤脾化積

水是生命之源，我們的生活也離不開水。當寶寶脾胃虛弱出現積食之後，脾胃內的水分就會變得更少，從而導致脾胃發澀，運化能力降低，從而積食越來越難排出，積食也越積越多。

所以多給寶寶喝水，能夠滋潤脾胃，化掉積食，從而起到潤脾化積的作用。寶寶積食化掉了，脾胃的功能也會慢慢恢復。

以上4種「脾胃清潔工」都是我們日常能夠見到的，所以當寶寶脾胃出現問題之後，家長可以都給寶寶補充以上食物，改善寶寶脾胃虛弱，讓寶寶能夠更加健康的成長。

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