馬齒莧新吃法,快來看看!
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06-14
| 馬齒莧綠豆薏仁湯 |
食材:綠豆20克,薏仁20克,冰糖適量,馬齒莧。
做法:
1.薏仁及綠豆洗凈後,用清水浸泡隔夜。
2.薏仁加3杯水放入鍋內,用大火煮沸後,改用小火煮半小時,再放入綠豆煮至熟爛。
3.最後加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。
| 馬齒莧乾鮮肉水餃 |
食材:馬齒莧 (適量) 鮮肉糊 (適量) 餃子皮 (適量)蝦皮 (適量) 生薑 (適量) 香蔥 (適量)
做法:
1.從地里取摘回來的馬齒莧。
2.除去馬齒菜的根須,然後清洗乾淨。
3.鍋里把水燒開。
4.把馬齒菜放鍋里,燙一燙,用筷子翻動,燙軟即可,不用再次燒開。
5.把燙過的馬齒莧放藍子里,擺放開
6.把燙過的馬齒莧放藍子里,擺放開
7.曬個兩三天即成干品。
8.把晒乾的馬齒菜用水泡開。如果想快點,就用溫水嘍。
9.泡菜乾時,可以把肉糊加入薑絲(不吃生薑可以包的時候除去)、蔥花、料酒、生抽、鹽拌勻待用
10.泡開的馬齒莧再清洗後擠干水份,在開水鍋里焯一下,放進去後要再次燒開。
11.焯水後過一下冷水。
12.擠掉水份,放菜板上切碎。
13.然後和肉、蝦皮一起拌勻。
14.然後和肉、蝦皮一起拌勻。
15.取一塊餃子皮,放上適量餡。
16.捏自己喜歡形狀。包好的餃子。
17.鍋里水開加點食鹽,加入餃子煮至餃子皮鼓起即可。
18.裝盤開吃。
小竅門:
1、菜乾要晒乾透才容易保存。
2、水裡加食鹽,煮餃子不易爛。
3、煮餃子時,鍋鏟要順同方向推動。
※馬齒莧的功效和作用 老人要多吃些哦
※關於馬齒莧的10種特性,知道的人都收穫到了諸多好處,你可別錯了!
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