人人「敬而遠之」的骨質增生，終於有辦法解決了！

骨質增生，很多人對此「敬而遠之」，恐慌心理普遍存在於人群之中，這不得不說醫學知識的普及在社會中還有很長一段路要走，其實，在我們周圍的很多人包括我們自己都會有骨質增生的。其中的不同之處在於輕重程度有所差異，原因有很多方面，大到所在城市的環境質量、氣候條件，小到個人的飲食和運動規律。

一、什麼是骨質增生？

骨質增生並不屬於疾病的範疇，它更像是一種比較正常的現象規律。就如同人缺乏營養，會面黃肌瘦；人缺少鍛煉，就會肥肉堆積；人老去，便會多出幾縷白髮、臉上皺紋累積、皮膚鬆弛。在生活中，我們對於這些現象可能會不以為然，這是因為這些都會表現在人體的外在，而我們也習以為常了。但是骨質增生則不然，儘管它同剛剛列舉的幾個例子是類似的，但是它卻不會外顯於人體，不會被人所察覺，因此，當醫生告訴你「骨質增生」時，便會驚慌失措，悲天憫人。

二、是什麼造成了骨質增生？

如前文所述，造成骨質增生有諸多原因，並且是因人而異的。那麼詳細地來說，主要包括一下幾個方面：

1. 機體衰老

人不可避免的會老去，骨質增生會隨著機體的成熟發展而出現，當骨骼在發展到一定程度時，就會難以承受來自外界的壓力和過度的營養，因此，骨質會發生一定的變化，但是並不會表現出疼痛等癥狀。

2. 個人的行為方式習慣

人體自身的行為習慣會決定他的身體條件。長期的睡眠姿勢不當、高強度不合理的運動鍛煉、不注意防護都會引起骨質增生，一些女性喜歡穿高跟鞋，這也是一個導致骨質增生的一個原因，久而久之會造成骨骼的不正常生長。再加上年齡的增長，骨骼的問題就會表現得愈加明顯，程度會逐漸加深，也就是說，日常生活中的小事會造成最後的大問題。當然，個人的飲食習慣、休息時長也會對此有很大影響。

3. 氣候環境條件

氣候對人的骨質增生有著很大的影響。如果潮濕、悶熱的天氣持續太久，誘發骨質增生的概率就會增大，這也就是很多人在這一時期會感覺到強烈疼痛感的原因。同時，城市中空氣質量差、綠化程度不高也會給人體帶來很多影響。

三、如何治療呢？

對於初期並不嚴重的骨質增生來說，無需特別的關護和防治，而應該注意保暖、多喝水、注意合理的休息時間，早睡早起，可以的話早上起來進行慢跑，但應注意膝蓋的保護；

對於中期的骨質增生，就要多加註意，保證自己的睡姿、運動方式是正確的，同時吃一些鈣片等營養保健品。配合藥物治療，比如中藥治療，外敷《益烏生》膏貼，採用活血通絡法治療骨質增生,從根本上消除了致病因子，骨膠原蛋白能促進骨細胞生成，使骨骼的新陳代謝恢復正常，會增加局部的血液循環，老化的骨骼就能重新煥發活力。經臨床驗證證明具有確切的療效。非常適用於骨質增生來使用。

到了骨質增生的後期，要進行相關的手術，膝關節的表面置換術現在已經是比較成熟的手術方式，進行該手術會有效地減輕骨質增生，這是末期骨質增生的有效處理方式。

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