頸椎肌肉僵硬、甚至萎縮？頸椎病學會自我治療，效果比吃藥還管用

現在很多的年輕人的頸椎都有問題了，特別是白領，坐在椅子上就是一整天，很少有人會定時起來活動活動身體。隨著時間的增加，頸椎脊椎開始慢慢酸痛，甚至第二天會出現疼痛的現象。

這是身體發給你的警告，很多人卻對此不以為然。認為沒有出大問題就是沒問題。今天就教大家幾個測試的小方法，可以看看自己的頸椎出現問題了嗎？還會教大家一些平時里簡單就能做的預防頸椎問題的小妙招哦。

講了那麼多，我們先來看看如果有頸椎病，會對身體造成哪些危害呢？

1、會出現臉部的肌肉僵硬甚至萎縮的可能

2、初期的頸椎病會引起患者的神經衰弱，出現失眠現象。嚴重的話還會引起心腦血管方面的疾病。

3、頸椎病還會引發大腦的神經出現壓迫情況，會有引發中風的風險。如果壓迫到椎動脈會有突然摔倒和出現腦淤血的可能，甚至引發腦梗塞、大腦萎縮等問題。

4、嚴重的頸椎出現變異的話還可能壓迫神經，出現大小便無法控制的現象。供血不足會出現耳鳴、耳痛的現象，嚴重的甚至會出現耳聾。如果身體不好的人，還會引發腸胃方面的問題。

自我檢查，看看你是否有這些頸椎病的問題呢？癥狀從輕微到嚴重排序：

頸椎病初期會出現脖子僵硬、酸痛的感覺，可能不是很能引起人們的注意。後面連著脖子、肩膀、後背也會開始有些不適的感覺。臉色開始出現一點變化，氣色沒那麼好了。

慢慢的臉色會顯得有疲倦感，連帶抵抗能力都有所下降，可能會經常出現感冒的情況。胳膊出現莫名的使不上勁，有時候甚至會是不是的疼痛、酸麻。這個時候你就要提起注意了，身體是真的出現問題了。

到了中期後面，身體不健康的狀態越來越明顯，要及時去醫院做個檢查。比如出現走路不穩，皮膚鬆弛、大小便失禁等，一定要去正規醫院檢查。

那麼對於頸椎病平時我們可以做那些事情來預防和改善呢？穴位貼敷膏貼是一個緩解頸椎病很好的辦法，《益烏生》膏貼內含有豐富的艾草纖維，膏藥外敷刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫痛止痛長期治療之效果。益烏生膏貼歷史悠久，可以追溯到清朝時期，曾為皇宮貴族治過病，因其療效顯著，已被國家保健品監管局所認可。動動手指，就可郵寄到家！

下班後要多鍛煉鍛煉身體，比如在小區裡面走幾圈，伸展一下腰身，做幾個健康操，防微杜漸。預防頸椎病從小事從起，不要忽略身體給你發出的信號。

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