張天愛曝瘦身秘籍是貴在堅持，馮提莫因減肥每天吃藥得不償失！

因為《太子妃升職記》一炮而紅的張天愛，事業一直順風順水，很多人也以為這一定又是一個被上天眷顧的寵兒，但其實在這之前她已經有過作品了，可是反響平平，第一次拍攝是和當時還是練習生的金秀賢合作的《落櫻》

當時的她臉圓圓的，整個人看起來也是肉肉的感覺，那時的她有116斤，再加上鏡頭會讓人變寬所以看起來就更胖了

後來她意識到這個問題之後，決定減肥，愣是減到了現在的體重90斤，後來我們才看到了《怪咖啡》中那個顏值高又迷人的朱麗葉

和《太子妃升職記》中那個能美能帥的張芃芃

最近在接受訪問的時候，張天愛也說出了自己的瘦身秘籍就是：少吃點飯而且要運動，因為減肥是飲食和運動的積累，最最關鍵的是要持之以恆！

很多人都知道減肥要「管住嘴，邁開腿」但是很多人卻堅持不下來，所以才沒有效果

馮提莫與張天愛的情況相似，她之前也是一個臉上胖嘟嘟有些可愛的女生，後來因為需要上鏡不想自己太難看，所以下定決心要減肥才變成了現在的樣子

她的減肥秘籍主要是不吃主食，而且每天吃柚子、健康餐或者吃代餐，每天沒有油水，各種水煮，長期堅持下來，真的瘦了

與之前的照片相對比，馮提莫真的變美了很多，臉部更精緻了，也更討喜了

可是瘦下來之後的馮提莫身體也「垮」了，因為長期進食不規律，導致現在每天都要空腹吃胃藥，還真是得不償失

馮提莫有一個大大的醫藥箱，裡面是各種葯，像偏頭痛的還有感冒藥都是常備的，瘦下來之後自身的免疫力也會降低，所以感冒發燒頭痛之類的就比較容易來，所以奉勸大家一定要健康減肥啊

前兩天林允也告訴了大家她的減肥成果，她說：「瘦14斤玩玩兒」

而她的減肥餐也讓人為之一震，她不吃早飯，午飯一般吃紅薯和水煮青菜之類的來代餐，而且食物中沒有鹽

這樣的食物吃這麼久還能有力氣，小八是真的很服氣了

看到娛樂圈這些明星們減肥這麼拚命，之前張天愛說「行有行苦」真是不容小覷，但減肥歸減肥一定也要增強抵抗力啊，畢竟健康才是最重要的！

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