產後第一周，很多人都會出現這種炎症，新媽媽一定要注意預防

有些人生理期的時候肚子痛，有人說生了孩子就好了；生孩子的時候疼痛難忍，有人說孩子生下來就好了；生完孩子後才發現原來一切都是騙人呢 。

因為熬過十月懷胎，還有生孩子後的疼痛，再撫養寶寶長大，再耐心教誨，再陪他學習，再......其實，從懷孕的那一刻，從你打算生下小孩的那一刻，就是疼痛與快樂，責任和義務的共同體。

昨天就收到了一條粉絲留言：還沒享受到生孩子的快樂呢，剛卸貨就感受到身體的各種不適：便秘、脫髮、乳腺炎等。

其實本來不想提讓大家感受到痛苦的事情，但是，不可置否，生孩子真的不容易，尤其是生完孩子後的幾個月里，會發生各種不適。

1. 產後脫髮

產後脫髮是一種很常見的現象，在產後1-5個月，頭髮頭皮可能變薄，在產後15個月內消退，但頭皮頭髮可能再也沒有妊娠期那麼濃密。

解決辦法：這種現象慢慢是會消失，頭髮也會慢慢長起來。新媽媽也要放鬆心情，合理飲食、頭髮定期清洗。

2. 產後乳腺炎

乳腺炎是乳房的一種局部炎症，有發熱、肌痛、乳房疼痛和發紅表現，該病可以是感染性也可以是非感染性，乳腺炎可在哺乳期任何時候發生，常見於產後最初6周內。

可能的原因是：乳頭受損、餵養不頻繁、乳頭清除不充分、母親或嬰兒生病、產奶過度、快速斷奶、乳房受壓、乳管堵塞、母親緊張或者疲勞過度、母親營養不良。

癥狀：一側乳房出現質硬、發紅的壓痛區域，母親體溫超過38.5攝氏度，在乳房感染的早期階段，表現可能較為輕微，臨床體征少，而晚期感染可能出現大面積乳房腫脹。

處理辦法：繼續母乳餵養，但要注意方法，徹底排空乳房。保持乳頭清潔、舒適，尤其是在首次哺乳前，用清水仔細清潔乳房，尤其是乳頭和乳暈部位。

使用抗炎藥物和冷敷或冰袋來減輕局部疼痛和腫脹。

如果情況嚴重請立即去醫院！

新媽媽在產後一定好好照顧自己，可能這段時間裡身體上的疼痛會劇烈一點，但一切都會過去，希望家人們也要多多陪新媽媽，幫助她度過這產後最需要陪伴的日子。

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