香橙蒸雞蛋，寶寶可以當輔食，大人當「寶寶」的營養早餐

第三人稱

hush！

00:00/00:00

每次想吃蒸蛋羹的時候，都想起小時候，只要生病麻麻就會給我蒸雞蛋羹吃，我從小不愛吃雞蛋，唯獨喜歡吃雞蛋羹，隨著年齡大了，也不挑食了，但是蒸蛋羹依舊不減，每次吃都感覺回到小時候，我還想做個寶寶~~~~

食材清單：

香橙 一個

雞蛋 一個

牛奶 適量

1

將橙子中三分之二處切開；

2

大的一面，把果肉掏出來，榨橙汁，我留了一點切成片，最後擺盤用

3

橙汁和牛奶混合，和雞蛋液保持1：1，如果喜歡雞蛋味道濃的，可以根據口味調整比例，如果橙子比較酸，可以放入一點點的糖，把香橙牛奶液隔水微微加熱一點；

4

雞蛋打散到碗里，備用；

5

蛋液和香橙牛奶，混合均勻；

6

倒入掏好的橙子皮里，加上保鮮膜，放入鍋內，隔水蒸，倒入7-8分滿即可；

7

大概蒸10分鐘，再悶2分鐘，用牙籤看看是否蒸熟，熟了端出即可~~

又是一款簡單、健康、無油、無鹽、無糖的健康能量早餐，配上我的全麥麵包+牛奶燕麥，橙子果肉配上麵包也是很好吃的呦~~寶媽你心動了么？快去嘗試吧！

完

喜歡的盆友留個贊，並且可以識別下方二維碼，我會推送更多的精彩內容哦~~

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 寶寶 的精彩文章: