當前位置:
首頁 > 養生 > 一感冒就吃感冒藥?專家說:一碗湯就輕鬆搞定

一感冒就吃感冒藥?專家說:一碗湯就輕鬆搞定

這兩天的主題曲,我猜一定是張宇的《雨一直下》!大家都覺得一定是蕭敬騰來了廣東,才會有這麼持續的雨量。

話說回來,這幾天的天氣好顛覆啊,說翻臉就翻臉!

上周五高考結束時暴雨傾城,廣州驟變「威尼斯」,連幼兒園小朋友放學都要坐艇回家。

一感冒就吃感冒藥?專家說:一碗湯就輕鬆搞定

圖片 | 來自網路

暴雨一場連著一場,廣州的天好像破了一個大洞,不斷有人往下倒水。

一感冒就吃感冒藥?專家說:一碗湯就輕鬆搞定

可沒想到只隔了一天,廣州全線放晴,暴晒了整整三天,氣溫飆升到36℃,整個廣東地圖都是火辣辣的紅色!

一感冒就吃感冒藥?專家說:一碗湯就輕鬆搞定

暴雨秒變暴晒,身處廣州的小夥伴們感覺自己就像一籠干蒸,一下子被蒸熟了。

最可怕的是,暴晒了三天,暴雨又來狂倒水,這次的元兇不是颱風,而是「龍舟水」!

今日傍晚有暴雨和局部大暴雨預警,明天(14日)也有持續大暴雨,接下來兩天都有雷陣雨:

一感冒就吃感冒藥?專家說:一碗湯就輕鬆搞定

暴晒幾天後,突然一桶冰水澆下來,是不是有冰桶挑戰的即視感!

一感冒就吃感冒藥?專家說:一碗湯就輕鬆搞定

圖片 | 來自網路

暴雨+暴晒+再暴雨,對於上班族來說,這種濕了干、幹了濕的折磨,稱得上「滿清十大酷刑」!

再來個更貼切的比喻,愛吃日本菜的童鞋都知道懷石料理:在燒紅了的卵石上澆水,唰地一聲白煙四起,用水蒸氣將食物烤熟……

在大街上淋了雨的你,是不是也像懷石料理上的肉片?

這樣的狀態下,一不留神就會感冒發燒,這就是中醫經常說的「外感風寒」.

如果有頭暈身熱、口乾舌燥,鼻塞等癥狀,就有可能中招。

對抗感冒,好多人都是老司機,有人說,馬上喝一包感冒沖劑;也有人圖省事,一顆消炎藥吃下去,睡一覺管好;更有人說,什麼葯都不吃,狂吃橙子補充維C就對了……

Sorry,以上說法皆不是!治療「外感風寒」感冒發燒,正確的打開方式是這樣:

一感冒就吃感冒藥?專家說:一碗湯就輕鬆搞定

1、藿香正氣丸+黃連素一起服用

雖然夏天天氣比較熱,但很多感冒的病人是外有風寒,內有濕熱的,治療不可皆用清熱解暑、苦寒清涼的葯,如果感到鼻塞,流鼻涕,怕風,疲倦乏力,胃口不佳,腹痛便溏,甚至發熱者,可以將藿香正氣丸和黃連素一起服用,能清熱祛濕,健脾驅風。如果有高熱癥狀,或者持續發燒,則儘快就醫。

2、消炎藥、橙子不要亂吃

有人說,一感冒馬上吃橙子,補充維生素C,能增加抵抗力。固生堂中醫內科專家廖世煌教授提醒,橙子本屬性涼生濕食物,如果患者本身體質偏寒性,再大量吃橙,容易引起腹瀉。感冒時吃水果,一定要根據個人體質,不能隨便吃。

另外,消炎藥也容易傷脾胃,會讓病人更疲倦、沒胃口。每逢感冒就吃抗生素、消炎藥這種做法,是一個誤區。

廖教授解釋,有些感冒的病人表現出中氣不足、說話乏力、持續發燒,這種病人不能一味降火消炎,可服用清暑益氣湯,使用茯苓、党參、北芪、白朮、黃柏、升麻、葛根等中藥材,補氣血、清暑熱,中醫叫「扶正驅邪」。

一感冒就吃感冒藥?專家說:一碗湯就輕鬆搞定

【食療方】——驅寒除濕湯

淋雨後喝一碗,預防感冒

做法:用藿香、生薑、茯苓、薏仁、扁豆,煲瘦肉湯。

功效:淋雨後喝這種湯,可以驅寒除濕,健脾開胃,預防感冒。記得要用瘦肉,不能用豬骨或者半肥瘦豬肉,因為肥膩會滋生濕氣,所以湯水不能肥膩。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 固生堂中醫 的精彩文章:

兩三天才拉一次大?關於便秘,千萬別忽略這些問題!
藿香正氣水能不能和頭孢同服?重點看包裝上的這個位置

TAG:固生堂中醫 |