生娃「開十指」 非你想的那樣

原標題：生娃「開十指」 非你想的那樣

經歷過分娩的媽媽們，應該都對「開宮口」、「開十指」等詞語記憶深刻。

身邊有寶媽回想起在醫院待產那兩天，印象深刻：

隔壁床的孕媽開宮口的那段時間，痛得全身緊張，一看到醫生護士就問「什麼時候才能生啊」，醫生比著兩個手指回復「只開了兩個宮口，再等等」，過了一會兒再問，醫生又說「離開十指還有段時間，等等」。

寶媽說本來自己沒有那麼害怕，但一聽到「開十指」就懵了，內心打起來小鼓：「天啊，開十指什麼意思？醫生要把十個指頭伸進子宮測量嗎？是不是要十個指頭都塞得進去才能生孩子？」

想必大部分孕媽都聽說過「開十指」，也都對它很擔心。今天小編就來給大家做個小科普，緩解各位孕媽們的憂慮吧。

圖片來源：視覺中國

什麼是「開十指」？

開指=開宮口。

開宮口，專業名稱叫子宮頸口擴張;一般情況下，開口大概距離有一個指尖。而在產程的進程中，子宮口會一步一步擴大開來。一直擴大到能夠使得嬰兒順利分娩為止。

胎兒下降入骨盆後，產道就做好了準備，呈自然鬆弛張開的狀態，為不久的胎寶寶分娩出來做好準備。

這時候，醫生通常會用手指來測量宮口擴張的程度，以一個指頭 1 厘米來說，宮口張開 10 厘米相當於十指，因此會有「開十指」的說法。

孕媽們別擔心，做這項檢查時，醫生會戴好無菌手套，從陰道將手指伸入，用手指放在子宮口，以手指來測量宮口的打開情況。

所以說，「開十指」並不是醫生要把十根手指都放在宮口進行測量哦。

宮口開到「十指」就能分娩了嗎？

分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。

第一產程是指從臨產至宮口開全，只有開全後，寶寶才能夠順利通過產道，娩出體外。

開宮口的全過程：

1. 分娩初期。這段時間的宮縮有規律，子宮口剛剛打開一點。子宮頸由於荷爾蒙的力量變得柔軟。

2. 耗時間最長的一段。子宮頸變薄，宮縮加劇，子宮口打開了一半，准媽媽會感覺比較難受。

3. 最辛苦的一段。宮縮愈發劇烈，在這個時候開始使用鎮痛措施。

4. 快生啦。此時，宮口基本開到十指。這個時候需要醫護人員的協助，才能安全順利地生下寶寶。

一般開了一指大小的時候，准媽媽就要進入臨產狀態了，不過還沒有真正開始分娩;待開3指的時候，准媽就要進入產房了;等到開到10指時，就要正式開始生寶寶啦。

如何快速開宮口？

不過，開3指到開10指一般需要很長的時間，開宮口的過程需要孕媽自己的努力。比如，

孕媽狀態比較好的話，產科的牆體上都有扶手，在陣痛間隔時，在助產士或者家人的陪伴和幫助下，盡量多下床走動走動。

聽助產士的意見或在她幫助下，通過刺激乳頭來加強宮縮，也有利於開宮口。

臨產時，無論是准媽媽的身體情況，還是精神心理，都對開宮口有一定影響。要記住，強烈的腹痛感和開宮口之間是相輔相成的關係。

看完小編的介紹，媽媽們是不是突然感覺沒有那麼害怕了呢?本來就是呢，分娩並沒有你想像中的那麼可怕，也沒有你想像中的那麼尷尬，畢竟大家都在忙著幫助你生孩子吶。

一起做好準備，全力迎接可愛寶寶的到來吧！

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