醫生，我到底能不能順產？

原標題：醫生，我到底能不能順產？

到了孕晚期，最讓孕媽焦慮的是能不能順產，不能順產就直接剖宮產，免得受兩茬罪......

親愛的孕媽們，能否順產的評價沒有您想的那麼簡單！

首先影響順產的因素包括產力、產道、胎兒及精神心理因素。若各因素均正常並能相互適應，胎兒能順利經陰道自然娩出，稱為正常分娩，正常分娩需要依靠產力將胎兒及其附屬物娩出體外，但必須同時有足夠大的「骨盆」（骨產道和軟產道）相應擴張讓胎兒通過。而產力又受胎兒大小、胎位及產道的影響，此外精神心理因素在分娩中也起到重大作用。

當您臨近足月分娩，醫生會根據胎兒的大小（查體和超聲生物測量數據）、胎位、孕婦身高及骨盆測量等排除異常分娩因素，評價孕婦是否有順產的條件。

綜上所述，孕媽孕期能夠為順產做出努力的方式有以下幾個方面：

1.孕期合理營養飲食，控制體重：准媽咪需要在孕期合理控制自己的體重。最理想的懷孕體重在孕早期增加2公斤，孕中期和孕晚期各增加5公斤，即准媽咪整個孕期體重增加12公斤左右為宜。一旦准媽咪體重增加15公斤以上，就有可能使寶寶長得過大，從而影響順產。所以准媽咪一定要及時關注自己的孕期產檢中體重的變化，這個數據的增長對孕期的管理很重要。在懷孕後期，體重增加平均每周300克，最多不能超過500克。

2.適當的運動：骨盆大小也不是順產的決定因素，骨盆足夠大也會出現分娩困難；有時骨盆不是很大，但胎兒小，也會順利分娩。另外，如果女性臀部脂肪比較多，又遇到胎兒體重過大，准媽媽腹部肌肉力量不足，生產的過程也不一定順利。孕期適當地運動能夠有助於順產。

知道了影響分娩的因素後，孕媽媽們都心中有數了吧！對於准媽媽而言，飲食的控制應該是能做出最大貢獻的，管住嘴，控制寶寶的體重，孕期適當運動，順產更有希望。其他客觀存在的因素（如身高、骨盆等），孕媽媽們無法改變的，只能順其自然，不能強求。

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