糖尿病最怕6種「天然食物」，喝水時加點它，降低血糖，遠離糖尿病

隨著生活水平的提高，開始大吃大喝，那邊身體也隨著隨受不住，身邊的患有糖尿病的家人或朋友越來越多。糖尿病是一種「生活方式病」，雖然不痛不癢，但是危害卻十分巨大，會引起嚴重的併發症。如何降血糖，平穩控血糖一直是困擾著糖尿病患者最大的難題。降糖葯吃多了，對身體負擔大；胰島素用久了，降糖效果越來越差，這些問題都隨之而來。

糖尿病最怕6種「天然食物」，喝水時加點它，降低血糖，遠離糖尿病

桑葉中含有黃酮類、多糖類、生物鹼類、植物甾醇類、揮髮油、氨基酸、維生素及微量元素等多種化學成分，具有降血糖、降血脂、降血壓、抗菌和抗病毒、抗衰老等功效。因為桑葉含有的蛻皮甾酮，在這種元素進入了人體之後就可以起到很好的降低血糖的目的，可以有效的幫助人體內部多餘的葡萄糖轉化成為糖原。

鬼子姜（洋姜）50-100克，將鬼子姜洗凈切片，放入鍋中，加入500毫升水，燒開後轉為小火煮10分鐘，涼溫後，每天早晨起來喝一次，堅持喝就可以降血糖。洋姜對血糖具有雙向調節作用。因為洋姜中含有一種與人類胰腺里內生胰島素結構非常近似的物質。

靈芝孢子粉作為胰島素治療糖尿病的優良補充劑，對II型糖尿病有良好的治療作用，中醫認為，靈芝能平衡五臟，調整陰陽，是治療「消渴」的良藥。靈芝孢子粉除了降血糖、穩定血糖外，還能調節血脂，降低血粘度，預防心腦血管疾病。

牛蒡茶對於消渴症有輔助改善作用，長期的飲用可以降血糖的作用，還有預防糖尿病的作用，牛蒡茶裡面的膳食纖維的含量很多，可以很好的預防和治療便秘，清理體內的垃圾，是非常理想的天然保健食品。

一直以來，羅布麻就被國人譽為「仙草」。對高血糖，高血壓、高血脂有獨特的食療效果。因為羅布麻茶能保持，恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性以及彈性，還能降低血清、膽固醇和高血糖。

綠蘿花富含的活性因子，能夠有效降低血液中的含糖量，還可以平衡糖分在血液中的含量，有效預防糖尿病引起的併發症。綠蘿花還可軟化動脈血管，有活血的作用，可以平穩糖尿病人的血壓，有助於預防心腦血管疾病。

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