當肝臟出現故障時，身體可能會亮起這6盞「紅燈」，別裝作看不見

肝是人體的重要器官，肝臟損傷，會牽連身體的很多地方，影響身體排毒，久而久之身體越來越差。即使你年紀不大，也不能忽視肝臟的保養，但是現在很多人的生活習慣都有問題，造成了肝臟受損，但是因為肝臟出現故障，不會像你感冒一樣那麼明顯，但是身體會亮起這6盞「紅燈」來提示你，而你千萬別視而不見。

1.睡眠障礙

肝氣鬱結時，容易引起半夜驚醒，或者是兩三點還睡不著覺，表現為失眠多夢，第二天醒的也很早，一整天都沒有精神。

2.夜尿頻繁

睡前沒有喝水，但是還是常常被尿意給憋醒，常常兩三點要起來上個廁所，一般認為，凌晨時間是肝臟的修復時間，排除 泌尿系統的異常外，可能是你的肝臟出現了故障。

3.晨尿很黃

正常的尿液呈現淡黃色，而如果是肝臟損壞的情況下，尿液的顏色則會因為膽紅素代謝異常的原因而變得更深，還會有點濃，有時候尿液上會浮有一層白沫，好幾分鐘都不消失，多半就是你的肝有問題了。

4.眼睛異常

肝不好的人，眼睛可能會發紅，眼白部分有點發黃，即使沒有過度用眼，還是會經常感覺到眼睛乾澀，在排出是眼睛受到細菌感染的情況下，可能是你的肝火太旺盛，肝血不足，或者是肝功能受到了損害，導致身體代謝紊亂。

5.臉色發黑

肝臟功能受到損害，就會降低工作效率，血液中的鐵質就會增多，與之發生反應後，皮膚就會呈現出黯淡無光澤，甚至發黑的情況，用美白產品也很難變白。

6.蜘蛛痣

近一半的肝病患者，身上多多少少都會有這種呈現發射狀的紅色的蜘蛛痣，當肝臟恢復正常時，這種蜘蛛痣就會慢慢的消失，一半多見於上半身。

如果你同時出現好幾個異常，建議要開始養肝了，嚴重的可能要去醫院檢查一下。蒲公英雖然常見，但是是一種很天然安全的養肝食材，在護肝清肝上是一把好手，常用它來泡水喝，不僅利尿排毒，而且能夠減輕肝臟的負擔，減少人體內的濕氣，提高你的睡眠質量和皮膚狀態等。

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