睡覺有這幾種異常，是肝臟在向你求救！千萬別不當回事

肝臟每天負責著排出我們體內各種多餘的毒素，扮演著健康清潔小助手的角色。一旦肝臟功能受到損傷，就會引發身體的很多疾病。肝臟生病往往很容易被人們所忽略，很多時候當開始重視的時候已經是病情很嚴重的時候。所以平常一定要多關注肝臟健康。

肝功能受損的人，在睡覺時一般會有一些特殊的異常。如果你在睡覺時出現這幾種異常，可能是肝臟在向你求救，千萬別不當回事。

一 睡著後身體多個部位不明原因的抽筋

一提到抽筋，很多人認為是身體缺鈣或者長時間保持一個姿勢不動導致的。身體缺鈣的確會導致抽筋，但是如果肝功能受損，也會引起身體抽筋，而且是身體多個部位抽筋，比如小腿、背部、腹部、手臂等多個部位。有時候甚至在睡眠中會突然抽筋導致驚醒，如果經常反覆或者間歇性地出現抽筋問題，並且找不到原因時，最好去醫院檢查一下肝臟的健康狀態。

二 睡著後經常說夢話

有些人可能白天不說一句話，一到了晚上睡著後開始「滔滔不絕」。生活中經常見到一些喜歡說夢話的人，睡覺愛說夢話是一個人體內肝火旺盛的表現，肝火大，體內虛熱大，因此即使是在睡著後，大腦神經系統依舊很活躍，所以會經常說夢話。

三 睡眠障礙

如果每天晚上睡著覺出現入睡困難，或者睡眠質量嚴重下降，很可能是肝臟功能受損的信號。肝臟受損，肝氣不足，體內的氣血比較虛弱，從而影響一個人的睡眠質量。因此長期有失眠症、神經衰弱的朋友，可以試著調理一下肝臟功能。

如果你在睡著後身體經常出現這3個異常，並且找不出原因根治的時候，很可能就是肝臟功能受損在向你發出的求救信號，最好及時去醫院檢查一下，平時也要多注意調理肝臟，多吃有益於肝臟排毒的食物。

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