端午吃這3種水果，排除毒素還養顏，給身體來一次大掃除！

端午大家難免會聚在一起吃吃喝喝，不過在開心的同時，大家也要注意，現在天氣炎熱，人們經常會出現上火的現象，而且身體中難免會有毒素產生。所以小編在這裡向大家推薦3種水果，不僅味道鮮美而且還有特彆強的排毒效果，為了家人的健康，看完要告訴家人哦。

端午節枇杷剛好上市，枇杷不僅酸甜多汁，而且營養豐富，所以特別受大家的喜愛，枇杷中富含豐富的營養元素。其中富含豐富的胡蘿蔔素不僅可以保護視力，而且還可以緩解疲勞。枇杷中的維生素還可以起到美容養顏的效果。枇杷中還含有蘋果酸、檸檬酸，可以起到開胃生津的作用。而且枇杷還可以促進新陳代謝，有效幫助人體排除毒素。

西瓜是夏天不可缺少的水果。習慣中富含大量的水分，有利尿消腫的效果，同時還可以幫助人體有效排除多餘的毒素，促進新陳代謝。而且西瓜中還含有氨基酸和果膠，可以促進消化預防便秘，還可以幫助人體排除垃圾毒素，並且將多餘的脂肪排出體外，起到美容養顏，減肥排毒的效果。

楊梅酸甜可口，而且營養豐富。楊梅中含有豐富是維生素C，不僅可以防治壞血病，還可以美容養顏，促進新陳代謝還可以起到降低血脂的效果。楊梅中含有果膠，可以促進消化預防便秘，有效幫助排除毒素，起到減肥的效果。楊梅還有殺菌消炎的作用，而且楊梅中含有抗癌物質，可以有效防治癌症。

大家還知道哪些排毒的水果呢？歡迎評論交流。

（以上圖片來源於網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！