熬過的夜是我逝去的青春，和秀髮
周日那天，我買了人生中繼霸王防脫洗髮液之後，第二瓶號稱促進頭髮生長的洗髮水。
氣味宜人，暫無療效。
我從小就頭髮少，對於掉頭髮這件事簡直是習以為常。從初中到高中大學，我的頭髮都比我的心態更敏感。在我心態還沒崩的時候，就已經有同學問我是不是禿頂了（緊接著我心態就崩了）
大四之前，我從沒通過宵。所以，我一直認為自己掉頭髮是因為基因、飲食、壓力、水質、生理期等等。
等終於讀到碩士了，轉專業加上拖延症，直接導致我十個月里五個月是怎麼都睡不醒的，另外五個月或者最多只睡五個小時或者通宵。就在這時，發量殺手綻開了一抹獰笑。
生理期+壓力大+熬通宵，三者的疊加直接導致一天晚上我被掉的頭髮數量嚇到。當時的內心活動就是：我天，我不能猝死。我天，我頭頂是不是禿了。我天，為什麼脫髮這麼嚴重。
很多人把脫髮怪到英國水質太硬上，但是對天發誓，我喝的水都是過濾過的…… 我也非常鬱悶，英國小姐姐頭髮柔順濃密的明明很多啊，為什麼我的就掉的速度趕不上長的速度。
所以吧，在英國念書，你躲得過水質，躲不過通宵。都奔三的人了，整天熬啥夜啊。
在看了各種經驗貼並和同學交流經驗之後，我下個月準備嘗試十一點入睡，再外用 Grow Gogeors 或者那個德國的咖啡因洗髮水。對，再掙扎一下，植髮太貴了。
熬夜有沒有好處呢？
我通的那麼多宵讓我聽遍了柴可夫斯基、肖邦、巴赫、維瓦爾第、海頓、門德爾松……貝多芬和舒伯特太熱鬧了，我會聽不見自己的想法；柴可夫斯基故事性太強了，我總是走神；肖邦有的章節太安靜，難以打敗波濤洶湧的困意。最後，我現階段還是覺得巴赫和維瓦爾第的大提琴最適合做通宵的背景音樂：入耳，不吵也不太安靜，略有故事性。
我見證了一個ASMR油管博主從只有兩萬粉絲到三萬八粉絲的成長……找到了讓自己迅速入睡最有效的催眠聲音。
這輩子沒喝咖啡喝得這麼凶過。血管里流淌著咖啡因，發現黑咖啡能幫我抑制食慾。
通宵最重要的一個作用就是能讓我在拖延症晚期的時候還能交得上作業……對，我又拖延效率又低，我也明白不能依賴熬夜來解決交不上作業的問題……
我見過紐卡春夏秋冬的任何時刻，也知道狂風大作、風雪交加的夜晚趕論文有多難受（一入冬就手腳冰涼的我，一個月在鞋裡用了無數個暖貼）
我的親身經驗告訴我，身體是有保護機制的，當真的撐不住的時候，昏睡是不自覺的。那時，就不再是意志有多堅強的問題了，而是你是不是真的選擇用意志來妨礙你的身體保護自己。
雖然熬了那麼多夜之後，覺得這種連軸轉的狀態可以極大地縮短做一件事的周期，但是，還有47天我就24歲了，而且學的還是非常要求反應速度的翻譯，沒有必要的時候就別過度使用自己了，畢竟掉頭髮、抑鬱都不是小事兒
TAG:二三雜記 |