餐桌上常見的四種蔬菜，其實都是最好的排毒藥，你不喜歡吃哪種？

第一種是小編超級喜歡吃的花椰菜，花椰菜在人們的生活中也是很常見的，不過它含有超多的營養物質，還含有大量的類黃酮，這種物質能夠防止感染，防止血小板凝結成塊，阻止視力衰弱。

第二種的話叫做蓮藕，蓮藕在鄉下十分的常見，它具有利尿作用，還能夠進體內廢物快速排出，凈化血液，養胃滋陰等作用，在餐館裡面也是常點的菜品。

第三種就是甜菜，甜菜是小編不太喜歡吃的一種蔬菜，但是它有著「血液凈化器」和「血液建築工」的稱號，功能非常的強大。

第四種就是苦瓜了，苦瓜顧名思義就是很苦的一種菜，小朋友們都不喜歡吃。它含有奎寧，這種物質能夠起到利尿活血，消炎退熱，激發人體免疫系統的防禦功能等作用！

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