古代皇帝平均壽命不過40左右，為何乾隆卻活到89，他長壽秘訣是啥

由於古代的醫療水平較差，古人的壽命相對於現在來說，那真是縮水了一大截。不僅是老百姓壽命短，連皇帝這天天養尊處優，吃穿不愁的人，也有不少短命鬼。

據統計，中國歷史上的皇帝，平均壽命不到四十歲，這也確實略低了一些。不過總有一些特例，活個八九十歲的也大有人在。

清朝的乾隆皇帝就是一個幸運的長壽皇帝，活了89歲才闔然長逝，想想他爹雍正，可是比他少活了三十多年呢。

要說皇帝的長壽秘訣，其實也很簡單，不外乎自身的剋制與調節，以及極少的意外。

乾隆在位的時候，大清正是國勝民安的時代，他的爺爺和爸爸為他創造了一個安穩的天下，百姓安居，境外安穩，所以想要皇帝腦袋的人也沒多少。

要知道，皇帝可是個高危職業，幾千年里，不少隕落的皇帝都是死在暴亂之中，這種飛來橫禍確實是難以避免。

沒有了外部的威脅，乾隆的日子過的也就十分的舒心了，吃穿自是不愁，而且還都吃的是好東西，營養上也絲毫不差。

要知道，人所吃的食物，也是影響身體健康的一個極為重要的因素。乾隆在吃的方面可是很講究，他不喜好吃大魚大肉，也甚少食用油膩，多食新鮮蔬菜，這也大大保證了他的身體健康。

現在的人們總以為吃肉是好，總以為大魚大肉才能顯示生活的富足，其實不然。過多的攝入油膩的肉類，只會加重身體的負擔，反而對健康產生不利影響。

除了在吃食方面清淡，乾隆自己也是極為自律的。他每日的作息都十分的規律，也沒有什麼不良嗜好。再加上滿族都喜好鍛煉體魄，所以乾隆一生鮮少被疾病困擾。

除了對體態的掌控外，心態其實也是個很重要的因素，不少人也是因為殫精竭慮愁出了毛病。而那時的大清內外無憂，乾隆這一輩子估計沒愁過多少事。

這位幸福的皇帝一有空就跑到江南遊玩賞景去了，看山看水看美女，日子過的好不自在。沒人給自己添堵，自己還能尋到樂趣，高高興興自然活得輕鬆。

其實康熙雍正雖然活得沒有乾隆久，但這兩位皇帝的壽命也已遠超當時的平均壽命，由此可推測，愛新覺羅家的子孫還是有長壽的基因的。

乾隆比老爹和爺爺都活的滋潤，所以長壽也就是情理之中的事情了。

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