冒冷汗與身體健康竟有這些關聯，可惜很多人不知道！
我們有時在突發情況下冷汗直流，這個詞我們日常生活並不罕見，那麼你有過冷汗的時候嗎?冷汗是突如其來的、重大壓力的徵兆，可能是生理或心理上的壓力，也可能是兩者的結合。一個人平均有二到四百萬個汗腺。汗腺有兩種不同的類型：一種是汗腺，它遍布全身，有助於控制體溫；另一種是主要位於腹股溝和腋下區域的汗腺。汗腺分泌的汗液主要是水，有助於冷卻身體。雖然熱有時會觸發頂分泌汗腺，但這些腺體通常被壓力和荷爾蒙的變化所激活，這就是為什麼它們在冷汗中起著重要的作用。
關於冷汗的快速事實：出汗通常是身體冷卻自身的方式。戰鬥或逃避（壓力）反應的激活通常會觸發冷汗。原因是什麼？焦慮和壓力是最常見的戰鬥或逃跑反應的誘因，也是由此產生的冷汗。引起冷汗的其他情況和條件可能包括：焦慮症，冷汗可以是恐慌症發作、社交焦慮和普遍焦慮的癥狀。
那些經歷過冷汗的人，伴隨著越來越多的焦慮，有時甚至是壓倒性的焦慮。疼痛和休克，冷汗伴有疼痛，通常是由於意外或其他傷害，可能是心率加快、血液流向主要器官和血壓降低的跡象。需要及時治療，如果不治療，休克可能是致命的。心臟病發作，冷汗可能是心臟病發作的警告信號。
如果一個人感到汗流浹背，渾身濕熱，呼吸急促，胸部或上半身疼痛，他們應該立即就醫。低血糖是當一個人的血糖降到正常水平以下時發生的，這種情況對糖尿病患者來說是一種特殊的風險。更年期和圍絕經期相關激素水平的變化會導致出汗的爆發。感染，出汗是人體對許多不同感染的反應，包括肺結核和艾滋。
冷汗不同於常規出汗，因為它們並不是身體冷卻反應的一部分。這意味著，經歷冷汗的人可能會有濕冷和涼爽的皮膚，他們可能會報告自己感到冷。有時皮膚看起來很蒼白。冷汗本身通常不會導致併發症。然而，如果感冒出汗是由於潛在的健康狀況，如心臟病，危及生命的併發症可能發生。此外，由於皮膚經常濕，皮膚感染是一個潛在的併發症。
感冒出汗的常見治療方法包括：保持皮膚清潔和乾燥：經常洗澡和使用抗菌肥皂可以幫助個人減少與冷汗有關的氣味。確保皮膚是乾燥的，保護皮膚，幫助防止細菌進入，減少寒冷的汗液所帶來的濕熱不適。尋找放鬆的方法：練習瑜伽、冥想和生物反饋可以幫助個人減輕一些冷汗的根源壓力。有時，一種潛在的情況會很明顯，例如，當一個人因為受傷的疼痛和休克而出汗時。治療創傷和處理休克癥狀通常可以控制寒汗。
【本文由「熊貓醫學」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者霄哥，未經書面授權，任何（自）媒體不得轉載、複製】
