一年四季手腳都是冰冷的？別擔心，這碗湯可以幫到你！

風水財運算命

一命，二運，三風水

現在正值盛夏之際，

氣溫可以說是「步步升高」

但是即便在這高溫的時候，

我們身子再怎麼熱，

可是四肢還是冰涼冰涼的！！

而且不僅夏季，一年四季皆是如此！

到底是怎麼回事呢？

一年四季出現四肢寒涼的情況··

即四肢不溫！

什麼是四肢不溫

主要癥狀是手腳甚至胳膊和腿冰涼。中醫通常認為這是氣虛、血虛、氣滯、陽氣不足的反應， 身體里的肝腎陽氣不足，不夠強大，不能溫煦四肢。治療四肢欠溫，主要在於疏通經絡、活血 化瘀、改善血液循環和新陳代謝。

那對於我們四肢不溫的情況，我們要除了可以吃藥治療外，今天計仔君就給大家介紹一款湯品同樣也可以解決我們四肢不溫的癥狀。

老薑山藥烏雞湯

老薑山藥烏雞湯營養豐富，含有的蛋白質和鈣質比較多，同時也能滋補氣血、營養神經，而且還能健脾養胃抗衰強筋骨。

材料

老薑10克

山藥100克

烏雞一隻

做法

1.烏骨雞剁小塊，放入滾水氽燙1分鐘後撈出備用。

2.山藥去皮，切滾刀塊，放入滾水氽燙1分鐘後撈出備用

3.老薑去皮切片

4.將作法1～3的所有食材、水和調味料，放過鍋中燉三個小時即可

喜歡的朋友可以煲來喝喔~

你肯定給我點贊！！你你你！

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