舌苔發白，可能是這5個原因造成的，別不以為

舌頭是人體十分重要的器官，舌頭上分布著許多味蕾，進食東西時能夠品嘗出味道取決於舌頭上的味蕾。舌頭不僅可以嘗遍所有的美味，還可以反映出人的身體健康狀況。舌頭上薄薄的一層舌苔，一旦出現舌苔發白，那麼就要十分注意了，可能是身體出現某種疾病。下面就來了解一下舌苔發白是什麼原因引起的？

1、胃氣過重會導致舌苔發白，中醫認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮於舌頭所成，如果舌苔發白，不排除是胃部異常引起的，可能是因為進食了生冷的食物導致寒氣過重。許多人喜歡在炎熱的夏天進食冰冷的食物，雪糕，冰淇淋都是夏天的美味，食用之後對人的胃部會造成損傷，特別是患有胃部疾病的人。

2、飲食不節制也會導致舌苔發白，因為許多人有暴飲暴食的習慣，飲食結構也十分複雜，有時候中午只進食一點食物，到了晚上又開始大吃大喝，這些不良的飲食習慣容易損傷消化道，導致消化道功能異常，容易導致胃病或者腸胃疾病，因此出現舌苔發白的癥狀。

3、體內濕氣過重是引起舌苔發白的主要原因，如果人體中有濕熱，舌頭上會有厚厚的一層白色舌苔，進食食物感覺不到滋味，而且會有不適感。需要及時化濕清熱才能緩解舌苔發白癥狀。生活中有許多食物可以幫助身體去除寒濕，可以適當進食，有助於病情的改善。

4、天氣原因會導致身體出現不適癥狀，體內有熱氣時舌苔會發白，需要進食清淡的食物改善。舌苔有時候跟天氣變化也有很大關係，夏天容易出現濕熱癥狀，主要表現在舌苔發厚變白，可以在日常生活中進食化痰清熱的食物，例如陳皮，茯苓，蓮子，薏苡仁，芡實等，均有緩解舌苔發白的功效。

5、脾胃虛弱的人會導致舌苔發白，可以通過與嘴唇的顏色對比，如果舌苔顏色較淡，有發白趨勢均屬於脾虛，發暗則可能是血瘀。舌苔出現不用程度的發白說明體內虛寒，嚴重時會引發各種疾病。

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