寶寶哄睡難？教你讓寶寶自主入睡的方法，親測有效
在米奇很小的時候，大概還沒出滿月，那時候還可以自己睡覺，每天就是昏天暗地的睡，那時候覺得自己還是很幸福的，慢慢的，米奇大了知道抱抱了，知道抱抱的時候我可以看得更遠景色更多的時候，就開始了無休無止的抱著睡覺，不抱不睡，後來就演變成了不但抱著還得溜達著才能睡著，相信很多寶媽都是經歷過這些。
最痛苦的就是我們剛生完寶寶的可能還沒有恢復好，有的寶媽是恥骨疼，有的寶媽是腰痛，有的寶媽是大腿根的地方疼等等很多不舒服的地方，再加上寶寶越來越沉，我們真的是必須想一個辦法讓寶寶自主入睡。
決定讓米奇自主入睡是米奇六個月的時候，跟其他的孩子比米奇六個月就算是很重了，個頭大，我真的是抱著溜達到懷疑人生了，所以就上網查看有什麼好的辦法能讓米奇自己睡，後來試驗了幾次，發現網上說的幾種辦法真的是不適合米奇，比如哭聲免疫法，我是真的沒辦法堅持了，讓孩子嚎啕大哭，感覺自己跟不是親媽似的，心疼的不行，後來果斷放棄了。
網上的辦法不行，就自己摸索規律。我開始定時定點的記錄米奇每天的睡覺時間、喝奶時間、還有玩玩具的時間，慢慢的找出了規律就開始用我自己的辦法去幫助米奇自主入睡。
米奇睡覺三部曲：
一部曲：白天小睡
如果說快到了米奇的入睡時間，那麼提前30分鐘的時候，就不要再繼續逗孩子，或者是讓孩子興奮。白天的小睡，我是放搖籃曲，把孩子放在自己的小床上，然後我也躺下陪著寶寶，輕輕拍著他的小屁股或者是小肚子，假裝閉上眼睛裝作睡著了，一般情況下米奇是三首搖籃曲就會睡著；
二部曲：夜晚睡眠
晚上的步驟跟白天其實差不多，就是多了一個提前30分鐘給他洗澡，然後喝奶，最後再重複白天的步驟。強調的是，一定要堅持，要有耐心，並且如果孩子哭鬧的話，我們就抱起來哄一哄，等安靜下來了再放下去，如果在哭就在抱起來，安靜下來就再放下去。不能說孩子哭鬧了，大人不管，繼續讓他哭，讓他鬧，這樣是不行的，孩子是需要安全感的，這個時候孩子的安全感是最脆所的時候，我們大人一定要給孩子足夠的安全感。
三部曲：搖籃曲+安撫工具
如果寶寶沒有奶睡的習慣，那麼安撫工具是一定要有的，我給米奇準備陪伴娃娃跟安撫奶嘴，米奇選擇了安撫奶嘴！搖籃曲也是要固定的曲子，讓他形成習慣。這種模式大概需要一周的時間，慢慢的寶寶就適應了，到了哪個時間段他自己也知道要幹什麼了。米奇現在是十個半月，每天到了睡覺的時間都是自己睡覺，老母親表示很欣慰呀！
當然啦，每個寶寶都是不同的，需要寶媽們自己去摸索孩子的規律，加油哦寶媽們！
