生薑片泡水喝有這3大「功效」夏季補腎、養陽、和胃、養顏不能少

俗話說，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，夏天的時候陽氣易向外散，體內陽氣內微，容易生寒生冷，可以吃生薑驅寒暖胃。生薑在生活中是一種不可或缺的調味料，也是中藥的一種，泡水喝也有不少的好處。生薑的作用就是驅寒和調味的，其實生薑有豐富的辣味素，具有保健的作用，一般除了做菜食用以外，還可以泡水喝，那麼大家是否知道它的步驟以及它的養生的功效呢，夏季補腎、養陽、和胃、養顏不能少，一起來看看吧！

1、飲姜抵抗空調病、冷飲病

夏季人們喜歡長時間待在空調房裡，並對冷飲情有獨鍾，這樣不僅易感冒，還傷胃。「而生薑有溫中散寒的功效，一旦出現不適，及時喝點生薑片沏成的水，有助驅除虛寒。」中醫認為,生薑性溫而味辛,歸肺、脾、胃經,有散寒解表、降逆止,化止咳的功效。姜的成分中,具有良好藥效的是姜油的辛辣成分以及姜草油的芳香成分,還含有各種維生素以及現代人所普遍缺乏的鐵、鎂等元素。生薑的藥理作用也表明對消化系統有很好的調節作用,對呼吸系統有興奮作用。

2、姜開胃健脾

炎炎夏日，人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，因而影響食慾，而生薑中的姜辣素卻能刺激舌頭的味覺神經和胃黏膜上的感受器，通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌，從而起到開胃健脾，促進消化，增進食慾的作用。

3、姜減低膽固醇

倘若你在吃油膩的、膽固醇高的食物時配一點姜，那麼膽固醇含量會大為降低。即使這樣，膽固醇含量高的人也應少吃雞蛋和油膩食物。經常吃油膩的食物的話可以用這樣的食物來緩解，而且還可以有效的降低膽固醇哦。

其實現代生活中，許多人往往都做不到良好的生活習慣的，但是我們可以在忙碌的工作之餘，去喝一些恢復自己身體也陽氣的良品，其中生薑就是這樣不起眼確好用到極點的養陽聖品。

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