寶寶夏季愛出汗，補充水分有講究，寶媽喂水不能太隨意

文|秘籍君

在炎熱的夏季每個人都特別愛出汗，尤其是寶寶不懂事喜歡蹦蹦跳跳的，有時候比我們大人出的汗還要多。由於夏季的氣溫比較高，皮膚為了通過毛孔散熱，體內的很多水分都會被蒸發，再加上寶寶的身體出汗量比較多，這就很容易使寶寶的身體處於缺水狀態。

寶寶的身體缺水不僅會使寶寶容易哭鬧，還會使寶寶的身體容易生病，所以到了夏季寶媽一定要注意多給寶寶的身體補充水分。由於寶寶的腸胃都比較虛弱，寶媽在給寶寶補水的時候一定要注意方式和方法，否則很容易引起寶寶腹瀉的癥狀。

不能讓寶寶喝溫度過低的白開水

寶寶的體質都比較弱，如果給喂寶寶喝溫度過低的白開水，會引起寶寶的腸胃不適，甚至還會引起寶寶拉肚子的癥狀。除此之外，給寶寶喝溫度過低的白開水，還有可能會讓寶寶出現咳嗽的病症。為了方便寶寶喝水又不影響寶寶的身體健康，寶媽可以給寶寶準備兩壺白開水，一壺熱的、一壺涼的，在給寶寶喝的時候兌成溫水就可以了。

不能給寶寶喝過夜的白開水

水燒開之後，隨著放置時間的增加，其中亞硝酸鹽的含量也會增加，開水放置的時間超過24小時，其中亞硝酸的含量就會達到起初的1.3倍。亞硝酸鹽是一種能夠致癌的化學物質，所以寶媽一定不要讓寶寶喝過夜的白開水。除此之外，開水沸騰的時間以3分鐘為宜，既能除去水中的有害物質，還能夠保留水中人體所需要的養分。

睡前不能讓寶寶喝太多水

寶寶睡前喝太多水，不僅會影響寶寶的睡眠質量，還會引起寶寶身體浮腫的現象，同時還會加重寶寶新陳代謝的負擔，這對寶寶的成長與發育都非常的不利。所以說寶媽一定不要在睡覺之前給寶寶補充太多白開水，晚上寶寶喝完水之後也應當先陪寶寶玩20分鐘，再哄寶寶上床睡覺。

你給寶寶喂水的時候，有沒有注意這些呢？

-----------------------

孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

如果你有這些育兒困惑，

請關注頭條號：【育兒秘籍】。做心裡「有底」的媽媽！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！