肝不好的人多半脾氣差！每天揉揉這裡，疏理肝氣擁有好心情

其實脾氣差並非僅僅是一種性格特徵，還可能是肝功能失調的病態反應。生活中會遇到很多脾氣暴躁的人，他們中的很大一部分並非是脾氣真正的暴躁，而是由於短時間內心情不順，導致脾氣變差，然而中醫上說：「氣大傷肝」，反過來肝不好的話，肝氣不順又會造成此人暴躁易怒愛生氣。許多就會因此演變為肝不好無法控制自己脾氣，但事實上他們也想很和氣的與別人相處，怎奈偏偏就是做不到，不知道生活中的你是不是也是這樣一個人呢？此時可能有人又要質疑了，為什麼脾氣暴躁會使得肝不好，下面就讓我們一起來探究探究吧。

中醫認為人的七情，連著人的五臟六腑，脾氣過於暴躁自然會對肝臟造成傷害。急躁易怒的人經常會頭暈腦脹、大便密結、小便短黃或胸部兩側脹痛。這是由於長期的脾氣暴躁，容易生氣導致的肝氣鬱結不舒，肝火旺盛。我知道這樣的人肯定受到了不少折磨，今天將要給大家分享兩個小方法來解絕你肝臟不好而引發的脾氣暴躁問題。只需要每天按摩這幾個部位，長期堅持就能改善肝氣不順的現象，助你擁有一個好心情。

三陰交穴，養肝護肝的大穴

三陰交叉穴是人體足部的三條陰經交會的穴位，即脾經、腎經、肝經在腳踝處的交叉點，它位於腿部內踝尖直上3 寸的位置，取穴時，取坐姿，屈膝使大小腿形成直角，在內踝尖上約4 指寬的位置，按壓有一骨頭為脛骨，在脛骨後緣靠近骨邊凹陷處就是該穴。對此處進行按摩能夠起到突出的調節氣血的作用，不但能夠調節脾氣、腎氣、更重要的是能夠調節肝氣，每天花3分鐘的時間對此處進行按摩，堅持下來不僅能改善暴躁脾氣，還能促進脾肝腎三個的健康。

後溪穴，肝氣不正的人值得一試

按摩後溪穴的功效也不容小視，堅持按可以大達到疏通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。其中提到的心火就是指鬱結的不快的情緒，長期按壓可以起到梳理肝氣的作用。後溪穴的位置應該怎麼找呢，把手握成拳豎放於桌面，與桌面接觸部位就是。把雙手的後溪穴放在桌面進行滾動，也是只需要3-5五分鐘就足夠了，當你在進行滾動時，如果發現有痛感，就說明找對了位置。

足三里穴，疏肝理氣效果好

坐在凳子上，雙腿腿彎曲，大小腿之間呈現90°。此時用手觸碰膝蓋的外側，你會發現有一處凹陷的地方就是膝眼，五指併攏，手指伸直，食指第二關節放在膝眼的地方，讓手指垂直貼放在小腿上，小指第二關節下就是足三里穴，每天對這個穴進行5分鐘的按壓，能夠很好對的幫助大家調理肝氣。

大家學會了嗎？肝不好的人通過按摩這幾個穴位就能幫助大家改善肝氣，梳理氣血，同時幫助肝氣不順，脾氣暴躁，愛生悶氣的人緩解這種情況。今天的分享就到這裡啦，有問題歡迎大家留言討論~

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