不論男女，「此處」毛髮越濃密人就越長壽，有你嗎？

養生的人都知道，指甲上的月牙，舌頭上的舌苔都可以反映出身體的健康情況。那麼有些癥狀也能證明自己是否長壽，男女「此處」如果毛髮越長越濃密, 人就越長壽, 你是嗎？快來看一下。

從中醫上講，氣血足，則毛髮旺，人體毛髮是氣血的表現，也能反映出自己的身體是否健康，健康的前提下我們才能夠長壽，那麼我們只需知道這三個地方的毛髮就可以了，你是嗎？

1.鼻毛長

其實這也是人體長壽的一個徵兆，有些人為此會感到尷尬，其實鼻毛是長在鼻子裡面斜生向外生長，起到了第一層防衛的功效，我們每天都用鼻子呼吸，鼻毛長就能過濾掉對身體有害的物質，還能在寒冷的冬天不會因為吸入冷空氣而感冒。所以，鼻毛長就代表這個人比較長壽。

2.腋毛長

腋毛的作用是當人體活動時，保護了腋窩皮膚不受擦傷，因為胳膊活動總會牽拉著周圍皮膚間，並有摩擦力的產生，所以腋毛的作用是非常大的。人體腋毛還能起到保護人體皮膚的作用，它能使之不受外來細菌、灰塵侵襲，還能在一定程度上反映出一個人的腎功能如何，腎好了才能夠長壽。

3.眉毛長

我們在電視上總會看到一些長壽老人都會有長長的眉毛，這樣是不是可以說明長壽的人多數為眉毛長呢？如果一個人的眉毛枯脫、又稀又短，那就說他氣血不足。如果眉毛長和粗，並且濃密有光澤，那就是證明身體氣血旺盛，所以就會長壽。

怎麼養生調理？

1、黑米

黑色入腎經，因此，黑米有滋陰補腎的功效。此外，還可以補益脾胃，益氣活血。黑米外皮中的花青素更具有抗衰老的作用。

黑米的營養主要在皮層，所以，我們食用的是未經精加工的「糙米」，外部有比較堅韌的種皮，不易煮爛，應提前浸泡，或者用高壓鍋煮食。

2、每天必聽音樂

每天花時間去聽音樂看似是一個比較浪費時間的壞習慣，但其實每天聽音樂卻有助長壽。相關研究顯示，聽音樂有助於增強睡眠，增強免疫力。對老年人來說，每天花時間聽音樂，對降低血壓也有很大的幫助。

3、生活有規律

睡得香，吃得好，活得就長，這句話會117歲的大川美佐緒在接受長壽健康的採訪時，說的。各項研究都表明，睡眠對人們免疫的調節，記憶力，學習能力的提高都非常有益，對延長人們的收益起到非常重要的作用。

5、按穴位養生

內關穴

位置：在前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

取穴方法：在我們的手腕處有幾條橫紋，在緊挨著手的橫紋處放上右手的食指、中指、無名指，在手臂的兩條筋中間食指按下去的地方即是內關穴。

合谷穴

位置：合谷穴的位置在人的大拇指和食指的虎口間。

取穴方法：一手的拇指的第一個關節橫紋正對另一隻手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所處就是合谷穴。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！