孕期便秘別大意，處理方法不當，寶寶出生後容易有「胎毒」

很多孕媽媽在孕期內都有過便秘，之所以會出現便秘，是因為妊娠期內，孕媽媽們的腸胃蠕動功能有所弱化，再加上後期子宮的增大，後腸子就被壓迫到了，由此造成便秘。而便秘對於孕媽媽們來說，也是件頭疼事，不僅是會造成不便，更可能對胎寶不利。

如果妊娠期內便秘經常且持續時間長的話，則可能導致毒素淤積在腸子內，由此形成胎毒。簡單來說，胎毒的危害會體現在寶寶出宮後，他們的火氣會特別大，緊接著來的便是眼屎、紅疹，甚至可能會長瘡、皮膚流黃濃、潰爛等等。如果毒素是被吸收進乳汁中，則可能會引起小傢伙們的腹瀉，所以對他們的生長發育尤其不利。

而對於孕媽媽們來說，長期的便秘可能會形成痔瘡。因為經常便秘會使得糞結成塊積在腸子內，從而壓迫到腸靜脈，這樣血液就不能像平常那樣暢通的流動，這也是為什麼會形成痔瘡的原因。那如果孕媽媽們有了便秘，或者嚴重到生了痔瘡，該怎麼進行合理的調理呢？

1、 合理用藥

很多孕婦對於治療便秘，首想的便是開塞露。其實這是不可取的，畢竟某一種藥物要是經常使用的話，可能會產生抗藥作用，這就會使得排便變得更加困難。如果要吃藥的話，可以細問醫生關於乳果糖的吃法。但對於那些已經生成痔瘡的孕媽媽們，更不能亂要葯了。很多小診所里的藥物很可能沒有質量保證，所以，孕媽媽們最好選擇去大的藥店購買孕用痔瘡膏，確保其成分中不含有激素或是麝香。

2、 飲食方面

孕期飲食的重要性不提大家也都清楚，所以，建議孕媽媽們要注意膳食的適衡，保證所吃的食物能達到所需的營養量。與此同時，也應該多吃新鮮的果蔬、適當補充些微元素。

3、 飲水

那些有便秘的孕媽咪們，其中一個突出的問題就在於飲水過少。而多飲水能緩解便秘程度，所以，孕媽媽們以後每天至少都要喝上1000毫升的水哦。

4、 如廁

由於孕媽媽們的體重基數較大，所以在如廁的時候，蹲的時間一定要不要太長，否則會很容使得腹腔產生過大的壓力，由此影響到下肢的迴流，這也會引起便秘。

綜上所述，孕媽媽對於防治便秘，該注意的點並非只是單方面的，所以，平時最好全面調整哦。

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