習練太極拳的一點感悟——與老師相遇，與自己重逢

老師的公眾平台開播一段時間了，作為老師的學生總想寫點什麼與各位拳友分享交流，思來想去還是談談自己的學拳感悟，以此拋磚引玉，希望與各位前輩、拳友相互交流、攜手同行。

記得剛開始參加老師太極拳學習班時老師要求我從24式太極拳學起，當時我對太極文化知之甚少，在武術方面的知識更是缺乏，我強調我不想學24式太極拳，要學42式太極拳，在老師的堅持下我開始學練24式太極拳，同時也開始了對自己的認知，原來我對太極拳的認知是那樣匱乏，而反觀自身的健康已到不可忽視的臨界點。由於身體的狀況不得不向老師請假停課一段時間，在家根據自身條件採取最為原始和笨拙的方式終於把24式太極拳學完了，可是重返課堂對著鏡子走一趟24式太極拳真的哭笑不得，既不像拳也不像舞，還好有老師的不棄，耐心細緻的給予糾正。當老師「不經意」的把我的手往前拉、往外擺、往上拖……，那一刻會感覺到自己的重心所在、感覺到勁路的通暢，這是自己練時琢磨半天也找不到的自我感覺，這也許是「合」或「和」，這種與身體「對話」的感覺很真切、很美好。正因為這個「開始」，我的身心得到了改善，最明顯的是自身的平衡好了，記憶力也好了，後面學42式太極劍能比較輕鬆的記下整個套路，日常生活中也減少了浮躁，這些讓我認識到人的自信來源於健康。

回想一路走來整個學拳過程，老師不斷引導我體悟，由身知至心知，再由心知到身知，如此循環而向知行合一方向努力。如：42拳的「野馬分鬃」老師把我的後手往外往後輕輕一撥「靠勁」就出來了，前手明顯的有往前穿的勁而且是與肩一直到後腳相連的，老師說：「這是有前就有後」；還有就是「白鶴亮翅」老師把我的左手往上輕輕一托，感覺胯往下一坐右手臂感覺到「掤勁」出來了，老師說：「有上就有下」……太多太多這些例子。在老師的循循教導下我對太極拳有了很大的認識，對太極文化也產生濃厚的興趣，沒事就對著太極圖看裡面的陰陽魚好像活了，因為在練拳時肢體的活動就如陰陽魚一樣不能多也不能少，用老師的話說要恰到好處，身體的重心就在「黃道」上遊走，開合有道相生相隨。雖然我還在「身知」階段、在尋找自我的過程，非常感恩遇見老師，非常幸運有與自己重逢的機會，練拳離不開老師的指導，這是我發自內心的心聲。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！