為什麼人在吃完飯後精神意識下降，而在飢餓時精神更加清醒？

我們也許會聽到這樣的說法，人在吃飽喝足之後精神更好。但是也有研究表明，人在飢餓的時候記憶力是最佳的。那麼人是在飽腹的狀態下更加清醒呢？還是在飢餓的狀態下更加清醒呢？這個問題得從科學的角度來看待。

很多人認為，人只有在吃飽之後才有力氣做事。但我們說的是精神上的清醒，而不是肌體上的運動。科學家在研究了許多人的生活作息後發現，吃飽飯後許多人的思維意識比吃飯前要迷糊。按照我們日常的生活習慣，吃飽飯後就會休息片刻，長此以往，身體就形成了意識。因此吃飽飯後人體就彷彿進入了休息模式，這個時候人的精神意識開始變得沒那麼清醒。

為了解決這個問題，美國的社會心理學家羅森·塔爾做了一個實驗。他從一個學校中隨機挑出一些學生，並為這些學生的飲食做了記錄和限定。同時他要求家長記錄下孩子的飲食時間、就餐量等信息。經過一段時間的觀察後，羅森發現大部分的學生在飢餓狀態的時候對外界的反應更加地靈敏，而且他們的學習效率也得到了提高。

後來羅森進行了更加深入的實驗，他發現處於半飢餓轉態的學生體內會分泌出來的多巴胺比原來分泌的要多出30%。而多巴胺是人體內一種神經傳導物質，它能夠幫助人體細胞傳送脈衝的化學物質。而且多巴胺能夠刺激大腦的活動，讓大腦處於興奮的狀態。

這樣看來，人在飢餓的狀態下更加的清醒，大腦運作的效率更加高。所以在生活中我們可以適當地餓一下自己，讓自己的學習和工作效率得到提高。不僅如此，處於飢餓狀態還能夠讓我們更加有食慾。

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