咯吱咯吱！老公每天晚上太大聲，我真的受不了了

「我實在是受不了了，和他睡一起，每天晚上咯吱咯吱的聲音太大了，就像被強迫聽恐怖片。」1987年出生的王小姐，和丈夫才結婚一年多，就決定向法院起訴離婚。

不顧家人的反對，王小姐道出了其中不為人知的隱情，「你是沒有聽過那種聲音，一想到晚上要睡覺我就害怕，家人說慢慢習慣了就好，沒有身在其中的人根本體會不到這種痛苦。」柔弱瘦小的王小姐說，她現在是身心俱疲。

導致王小姐晚上害怕的聲音，其實是丈夫每天晚上睡覺後的磨牙聲。一開始還能忍受，但現在越來越厲害，窸窸窣窣的磨牙聲在大半夜突然響起，常常把在熟睡中的王小姐吵醒，她只能是前半夜睡在床上，後半夜睡在書房沙發，根本沒法休息好。每天到單位無精打采，萎靡不振，一副沒睡夠的樣子，「同事還開玩笑說我新婚燕爾，才影響了休息睡眠，實在是有苦難言。」

磨牙又不能自我控制，能算我的錯嗎？

王小姐的丈夫在聽到妻子離婚的理由時，更是一臉委屈，「磨牙也不是我能自己控制的，而且又不是種病，幹嘛把事鬧大嘛。」

「磨牙還真是一種病，只不過它經常被人忽視。」廣東省婦幼保健院口腔科主任醫師黃群表示，大多數人一生中都曾偶爾出現過，只不過時間較短、癥狀較輕，不足以危害健康。

長期以來，磨牙的病因依然沒有得到充分的科學證明，但現在普遍認為，三分之二以上有磨牙情況的人，都是因為心理因素引起的，小孩白天玩的太興奮或剛到陌生的環境，大人情緒焦慮、精神緊張、工作壓力大等等導致中樞過度興奮，造成無意識支配的夜間指令末梢的咀嚼肌異常收縮。

此外，有研究稱，磨牙跟吸煙、攝入酒精和咖啡因過多、服用抗抑鬱藥物、睡前吃得太飽等也有關。

牙齒咬合存在問題的，例如缺牙、單側咀嚼食物、牙頜畸形等，在晚上熟睡後，機體為了使牙齒更好的接觸，會下意識做出咀嚼動作，導致磨牙。

小孩子若肚中有寄生蟲，也會導致對大腦造成刺激，從而引起口腔咀嚼肌的痙攣或持續收縮，表現為磨牙。

還有專家認為，如果本身有牙周炎、牙石、牙齦炎等，這些局部的炎症會刺激神經信號錯亂誘發磨牙。

磨牙根本治不好？

每天必須分床睡，看著臉色日漸憔悴的妻子，王小姐和丈夫並非沒有想過解決的辦法，「我聽人說，磨牙是因為缺鈣，我每天都給他吃鈣片，又聽說是缺乏營養，我也天天煲湯給他食療，可通通都不管用。」

專家表示，磨牙一旦形成習慣，即使不再受刺激也會一直磨下去，反覆磨牙會導致咀嚼肌酸痛，牙齦退化，間接影響顱神經，出現頭痛、情緒煩躁等不適，嚴重影響生活質量。

其實，磨牙並非無法治療，若懷疑是因精神因素誘發的磨牙，專家建議要舒緩情緒，放鬆心態，一旦及時調整自己，磨牙即能消失。

若是因為器質性疾病引起，即是身體方面出現毛病，例如蟲牙、牙周炎疾病、寄生蟲，這得去醫院尋求幫助。

若已形成習慣，則可藉助一些醫療手段對肌肉進行鬆弛。例如服用鎮靜藥物，咀嚼肌注射肉毒桿菌，還可在睡覺的時候佩戴牙墊，打開顳下頜關節，減少牙齒的磨蝕。

故事回到王小姐本身，最終法院還是以磨牙不是法定的離婚理由，一審判決駁回了王小姐的離婚請求，而王小姐的丈夫也在協調員的開導下，表示自己會積極尋求治療的方法……正在看本文的你，是否也正在經歷另一半磨牙的痛苦過程呢？你會怎麼做呢？

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