牙齒不好，常用這些養生穴位，牙痛牙出血和口臭不見了

夏天過吃冰冷、熱氣食物，人體容易出現牙齦出血、牙痛等情況。揭密君收到你們的留言，大多想知道關於牙齒方面的疾病信息與防治措施，願盡綿薄之力。

「牙齦」中的牙即牙齒，「齒為骨之餘，齦為胃之絡」。

牙齒與骨頭同出一源，皆由腎精滋養，牙齒功能正常與否與腎氣關係較大；

牙齦與胃、大腸處於相同經絡中，通過診斷觀察牙齒與牙齦可知道人體臟腑是否運作正常，氣血是否充足且良好運行。

「牙齒異常」離不開這些病理變化：

牙齒動搖，原因有二，一為腎氣虛，經常有傷腎精的舉動或人體年邁腎氣不足導致牙齦固攝能力減弱；二為陽明熱盛，常見於酗酒人群，飲酒過度導致腸胃積熱上蒸於口後腐蝕牙齦，造成牙齒失固動搖。

尺澤穴：補腎，緩解牙齒鬆動。常與合谷穴一同使用，合谷穴：延緩牙齦萎縮，防止牙齒脫落。

牙齦潰爛，其原因主要為胃熱過盛所致，先有牙齦紅腫，後有牙齦疼痛，最後損傷出血出現疼痛，出現牙齦硬結髮紅，腐爛，流出紫色血水證明胃熱內熾情況嚴重，需要服藥治療。

三間穴：防止牙齦潰爛，堅固牙齒。藥材建議：蒲公英、馬齒莧等，治療應以清熱解毒為主。也可配合曲池穴一同按摩，防止牙齦出血，築建牙齒「外衣」。

牙齒焦黑，其形成原因眾多，如：腎熱胃燥、下焦熱盛、風寒入侵等。人體內熱旺盛可灼燒津液，陰之液被耗，無法滋養津潤牙齒造成齒黑。人體受寒邪入侵爾後髓虛血虧亦不能養齒，牙齒出現焦黑狀。

承光穴：預防牙齒變黑，潔白牙齒。

睡中咬牙，不是因為蛔蟲病就是因為氣血虛或者心胃積熱。蛔蟲病多見於小兒發作，患者多數面黃肌瘦，舌紅異常；氣血虛弱的患者咬牙聲音低微，常見神疲乏力，少氣懶言；心胃積火的患者咬牙次數頻繁，多有口臭、煩渴等癥狀體現。

液門穴：強心瀉火，預防睡夢中咬牙。

屬手三焦經經脈的穴道，在人體的手背部，第四、第五指間，指蹼緣後方赤白肉際的部位。

人生不易，願您健康！

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