一個粽子等於慢跑8公里！你這麼胖心裡沒點數嗎？

端午節馬上就要到來了，每年當端午節臨近的時候，市場上各式各樣的粽子琳琅滿目，有專門送人的禮盒裝，也有各種口味的散裝粽子，如今粽子的口味也是種類繁多，有豆沙粽子、蛋黃鮮肉粽子、紅燒排骨粽子、栗子鮮肉粽等等，真是佩服人們的想像力，可以做出這麼多口味的粽子，感覺一個粽子就像是一道菜了。

不論是大人還是小孩都特別愛吃粽子，有的時候一次就要吃好幾個，但是你知道嗎，一個粽子所含的熱量是相當高的，相當於跑8公里才能消耗掉，也就是說，你吃一個粽子就相當於吃了一頓飯。而且很多人吃粽子的時候特別喜歡撒一些白糖上去，無形中又增加了粽子的熱量，所以吃粽子一定要適量，尤其是老人和孩子，吃多不容易消化，引起胃部不舒服。

有的人說那要是實在想吃粽子了怎麼辦，於是有的網友就開玩笑地說，吃了粽子就不要吃飯了，反正一個粽子就相當於一頓飯的熱量。

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