胃病反覆太痛苦？別愁，多吃這些養胃食物，老胃病慢慢好！

俗語道：「十胃九傷」，意思就是說十個人中有九個人的胃功能都是不健全的，可見現代人的身體健康狀態有多麼嚴峻了。胃病是一種慢性病，最大的特點就是反覆發作，讓人困苦不已。那麼我們該如何養胃呢？飲食調理是首選，這裡小編就介紹一些天然的小食材，只要堅持經常食用，就能修復胃黏膜，慢慢養好我們的老胃病。

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，因此，可以保護我們的胃黏膜，而避免傷害引起疼痛，身體的粘膜組織都需要胡羅素，一旦缺乏，粘膜組織就會出問題，胃也是同樣，所以，建議胃部不適的人平時多食用胡蘿蔔，而且，最好是煮熟吃，會吸收的更好。

蜂蜜

蜂蜜是非常具有營養的一種天然食材，常喝蜂蜜水可以修復胃黏膜，對胃潰瘍中的潰瘍面有很好的作用，也可以調節胃酸的分泌量。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增強腸蠕動，能顯著縮短排便時間。

南瓜

南瓜是生活中人們常吃的一種蔬菜之一，南瓜含有大量的果膠，它有較好的養胃功效，經常吃南瓜，可以起到保護胃壁，減少潰瘍的作用。而且南瓜好消化，無論是蒸食、煮粥或煲湯味道都非常好。

丁香茶

丁香茶是公認的養胃小能手，適合所有人飲用，尤其對於患有胃病的人來說，可以常喝丁香茶來養胃。丁香茶所含有的特殊成分，可以起到暖脾胃而行氣滯的作用。經常用它泡水飲用，便能有效調理脾胃！

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