經常用百香果泡水喝，身體出現驚喜的改變，但有些人千萬別喝

哈嘍夥伴們大家好

相信不少人都沒聽說過百香果，又叫「雞蛋果」，

由於百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，

所以取名為「百香果」，知道百香果的人,只認為這是一種好吃的水果，

並不知道它有什麼功效。那麼百香果的功效和禁忌有哪些?

百香果中富含維生素C，能有改善肌膚、排毒養顏的功效。

可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。

百果香所含有的超纖維能夠促進排泄，能緩解便秘癥狀，

而且還可以吸附膽固醇和有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。

百香果對於減肥的妹子來說，是一種非常適合的水果。

因為食用百香果可以增加胃部飽腹感。

長期食用百香果有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，

達到減肥的目的，百果香還能避免刺激腸道和被人體再吸收，

減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

百香果是天然的鎮定劑，具有鬆弛、鎮定神經的效果。

百香果雖好，但有些人不適合吃，

對百香果過敏的人吃了會引起嚴重過敏。

胃不好的人吃多了，就相當於吃錯藥容易藥物過敏及藥物中毒。

感謝收看本期內容，我們下期再見，拜拜

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