半夜世界盃揭幕戰刷屏，小心熬夜看球成了你的「心梗賽」！
昨天晚上，哦不，基本可以算今天凌晨的世界盃揭幕戰大家有看么？
周到君一覺睡醒刷了一波朋友圈，發現10個小時之前的小夥伴們的動態基本都保持在同一個頻率。比如開賽前各種小激動、小期待，然後基本都在誇戰鬥民族太猛——
然後開始比分直播，其中穿插不少小段子——
然後買了4:0的小夥伴們開始high了起來，然後在最後10秒崩盤——
球賽看完了，毫無睡意的小夥伴們又開始寫段子——
還有滅霸梗——
估計現在有一大波昏昏欲睡，努力熬過小長假前最後一個工作日的上班狗……
這不是在看球，這是在「玩命」啊！
沒錯！小長假就要到啦！可以各（san）種（tian）熬夜看球賽不帶休息的！！不過周到君還是要給大家做個提醒，看球這個事兒吧，還是帶一點風險的……
比如兩年前的歐洲杯，東方醫院就接診過一例因熬夜看球突發心梗的35歲球迷，再往前推一點，6年前的歐洲杯，乾脆有球迷「一睡不醒」……
東方醫院心內科副主任張奇表示，「很多年輕人並不具備高血壓病、糖尿病和高脂血症等冠心病傳統危險因素，但有吸煙、經常熬夜、缺乏運動、飲食不規律等眾多對心血管及健康不利的危險因素，而這些危險因素正成為潛伏在年輕人群中的隱形殺手。」
首先，引發中青年急性心肌梗死和心臟性猝死的第一原因是吸煙。其次，高壓力和高強度的工作及經常熬夜會讓人體生物鐘被打亂。另外，不規律及高脂飲食會導致血管壁里的不良膽固醇越積越多，容易發生動脈粥樣硬化造成血管堵塞。
而長期缺乏運動導致心臟功能得不到鍛煉，心臟儲備能力低下，一旦發生意外心臟自身的代償能力會很快消失。
看球時這些要注意
值此世界盃賽季，張奇提醒球迷朋友們：在球賽休息間隙，球迷們應注意活動肢體，緩解疲勞。熬夜過後必須補覺，尤其不要通宵看球。
看球時，應注意控制情緒，尤其是已有冠心病的患者，切勿大喜大悲。盡量減少看球時間，隨身配備硝酸甘油或消心痛等急救藥物，並有家人陪伴。「一旦出現胸悶、胸痛、放射痛、胸部緊縮感、鉗夾感、壓迫感、燒灼感等不適，請切勿延擱，及時就醫。」
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