一念之覺，開啟生生世世的福祉

編者按：本文是5月11日-13日，如孝法師應邀出席中國國際瑜伽峰會，為大家所做的《如何真正地安住於當下》系列講座內容。今日為連載之二十五，與你共享法喜。

因為我們缺乏穩定心，所以每天要給自己獨處的時間，讓自己靜下來。古今中外對人生有所觀察的人創建了很多哲學——儒家、道家，乃至於我們的身體也會告訴我們，讓自己安定是多麼重要，所以我們要學習禪修。

當我們能夠靜下來的時候，會和宇宙進行無聲地鏈接，跟它學習，和它呼應。我們會看到在日升月恆之間有無量的美好、無量的祝福，還有無量的穩定。在百花燦爛之間，我們也會發現春夏秋冬不同的穩定，不同的生機，內心會生出無言的珍惜、無言的感悟，會發現我本自具足的生命力。

這是因為我們和萬事萬物在互動時，心沒有去干擾，就能和宇宙產生感應，而沒有起顛倒的妄想、執著、分別。而過去同樣的天地，同樣的狀況，為什麼我們會產生顛倒妄想？因為一葉障目。我們因為執著自我產生了這麼多問題，一念之迷造就了生生世世的輪迴，一念之覺開啟了生生世世的福祉。

這一念多麼珍貴！所以我們在這一念之間，要對人生做規劃，或者做一種分層處理，知道生存、生活和生命有所不同。人生的時間份額、關注點、方法，都應該針對這三個層次有條不紊地梳理。這樣以來，我們會發現不規律的生活有了改變，很多內心的糾結、扭曲也會在無形間消失無蹤。如果在生命的層面，我們能夠在知見上做合理的思考、梳理和安排時，所有的問題都會變得簡單。

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