我的馬拉松之路
如果把人生看成是一場官司，你是原告，命運是被告，那麼馬拉松就是你打贏官司的關鍵證據。因為她見證了你的努力，會說服命運，向你低頭。
——題記
【01 】緣起
世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。
如果不是2013年9月25日的一場突如其來的感冒，我也不會愛上跑步。那次的癥狀，持續了10天。10月5日，鼻子通氣了，我在朋友圈說：「沒有感冒的常見癥狀，我懷疑自己得了非典型感冒，簡稱非感」。遠在邯鄲的三哥留言說：
不可能是非典的，願幺弟早日康復！
拒絕非典，早日康復，讓三哥放心。
其實從小到大，如果孩子氣的奔跑不算的話，我可以說一直與運動無緣。流行於校園操場的球類運動，看過，摸過，沒玩過。游泳嗆過水，滑冰摔過頭，撞拐崴過腳，沒有不喜歡，只有更不喜歡。
所以，想運動，跑步是唯一適合我的選擇。
【02】從 0 開始
操場跑道試了一圈，發現堅持下來簡直太難，一百米，開始大喘氣；二百米，快要喘不上氣；三百米，心跳就要停止；四百米不到，人已經坐到跑道中間。
一圈四百米。
於是開始尋找勵志源：人物傳記、跑步心得、長壽秘方、回春良藥…… 從這些資料里總結出一條規律：不積跬步，無以至千里；循序漸進，方得始終。
終於，2013年10月23日早晨6:56分，我在避暑山莊完成了人生第一個4公里，那是從湖邊繞宮牆一圈的距離。看著咕咚上配速616的標記，我覺得悟出了一些東西，於是滿意的擦了擦汗。
【03】 從10公里到30公里
2013年12月13日，我在避暑山莊牆裡牆外完成了首個10公里。
第二天，2013年12月14日，完成首個15公里。
沒有什麼可以阻擋，我們前進的腳步。跑步的快樂，在於體驗，在於征服，更在於改變。
跑步以後，感覺精神明顯好了，不再沉溺於那種亞健康狀態，即使不午睡，也沒有昏昏沉沉的狀態。感覺體力好了，上樓梯不再疲勞。感覺身體逐漸向緊緻方向發展，已經體驗到跑步的紅利。
那天，我在朋友圈說：
沒啥不可以做到的。跑步是對體力的測驗，是對毅力的考驗。沒跑出感覺時候，跑步是一個人的孤獨，跑出點感覺就是一個人的狂歡了。
跑完15公里，腿有點酸，不過成就感戰勝了疲勞，心裡有點受虐的快樂。
2014年1月6日晚，我在中央民族大學操場，完成了人生的第一個半程馬拉松，此時累計跑步70天。
獲利了咕咚頒發的半馬獎章。
我記下了這樣的話：
1990年，我上大三。有一天早晨在學校操場的標準跑道上跑了10圈，第二天，前女友（現媳婦）毫不留情的送我一個雅號：瘸lai dei。
23年後，我在跑道上跑了53圈，第二天腰不酸腿不疼。我覺得，這是個進步。
之後跑過幾個半程，但直到2014年11月30日，才有勇氣完成第一個30公里。
我的第一個30公里，配速630。
毫無違和感，順理成章順其自然就完成了。
早晨喝了牛奶吃了麵包，蘭後晨陽國際汽配城路口買了杯熱豆漿，三岔口路邊店買了瓶脈動，沒準備能量膠鹽丸士力架一類補充能量的食物，感覺再繼續跑12公里也不是不可以。
這30公里，從山莊東路到獅子溝橋，24軍前邊那條路直到承赤高速入口，然後走畜牧場到雙灤單塔子，繞三岔口回廣仁大街。
【04】 體驗全程馬拉松
有了30公里墊底兒，我覺得可以試著挑戰全馬了。為了提高自己，也為了準備首個現場馬。
2015年1月3日，完成了首個全馬。
2015年5月9日，完成第二個全馬。
2015年5月31日，完成首個現場馬：秦皇島馬拉松。
「當我踏過終點回頭凝望的那一刻，淚水瞬間模糊了雙眼……」這多次在我腦子裡重複過的畫面，並沒有出現在今天的秦馬上。
秦馬是我的首馬。為了備戰，我跑了兩個線上全程，五點出發，九點半結束，不痛不癢。因此這次秦馬，我本來是毫無壓力，並且希望在四小時內完賽。
然而我忽略了海邊強紫外線的陽光，低估了海濱城市公路也有的起伏，還有那八點鳴槍已經是大如車蓋的日頭，十三公里看到第一個貌似中暑而趴在牆上一動不動的姑娘，我立刻調整了戰略：平安完賽，就是成功。
論壇上有大佬說過，跑不完的馬拉松也是馬拉松。所以我想，不能跑就走，走不動就上收容車，我是學法律的，又不是練體育的。
想歸想，做歸做。準備了恁長時間，不就為了衝線那一刻么！馬拉松精神就是挑戰自我，超越極限，堅韌不拔，永不放棄么！馬拉松比賽，你的對手不是別人，就是自己！所以只要不跑崩，我一定會完賽。
於是過了三十公里，我開始了間歇跑，就這樣真的是毫無壓力的到了終點，最後的二百米，我毫不猶豫的進入跑步狀態，微笑著輕鬆的衝過了終點。
也許是沒有實現預期目的，也許已經不是第一次全程，也許是心態調整的棒棒噠，總之，到達終點時，我，心如止水。
【05】 享受馬拉松
當半程成為時間充裕時的家常便飯、全程也不是難題的時候，馬拉松就成為種跑步的享受，享受跑步，享受馬拉松。
2015年10月18日，承德馬拉松。
2016年9月17日，北京馬拉松。個人全程成績PB。
2016年10月15日，承德馬拉松。大霧。
2017年5月13日，秦皇島馬拉松。
2017年9月17日，北京馬拉松。
2018年5月13日，秦皇島馬拉松，我沒去。
【06】 感悟
在我越來越熱衷於馬拉松的時候，媳婦兒對我發出了警告：你不能忘了初心啊！跑步是為了什麼？為了健康！你這樣跑來跑去，會跑出毛病的！到時候後悔就晚了！
是啊！古人云：後宮佳麗三千人，鐵杵磨成繡花針。
跑步是為了健康，只是加入競技因素後，許多跑者都有了征服和戰勝的慾望，並且不斷的付諸行動，挑戰一個個的不可能。當從前的不可能在自己手裡實現，心裡收穫的不僅僅是滿足，還有感動。
我妹妹說：哥，我從沒想到過你還能跑馬拉松。
其實，我也沒想到過。
少壯不努力，不如自掛東南枝。
還是要量力而行。
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