超級奶爸的速成秘籍，已有120000位媽媽轉發給了老公！
大家好，我是栗子爸。
是一個頂天立地的大男人，
也是一個溫柔似水的好奶爸，
我打過工，創過業，當過小老闆。
最後我走上了人生巔峰，
娶了我老婆，成了兩個孩子他爸！
作為一個志向遠大，賺錢養家的的好男兒。
起初我脾氣大，比較懶，聽見孩子哭就煩，
家裡的事都是老婆忙的前前後後。
我不像是家人，更像是一個客人。
而現在，我努力改變自己。
無論前一天多晚睡。
第二天早晨一定六點半起，然後開始忙碌。
做早餐，掃掃地，收拾孩子的玩具。
我老婆也問我，你怎麼做到的。
我說，現在習慣了。
其實我是想老婆每天多睡一會兒。
老二現在還小，吃奶的娃。
辛苦我老婆一個人在家帶。
換尿布，沖奶粉，洗衣服....
她每天睡很晚，半夜還要起來把尿。
閉著眼睛打開燈，哼唧哼唧的撒完尿。
我昔日追到的老婆，成了床頭最辛苦的鬧鐘。
世上沒有比帶娃更辛苦的工作。
我怕我老婆身體被拖垮，
主動承擔家裡的家務。
換尿布，哄娃，沖奶粉....
其實這一切，沒你想像的難。
朋友都說我是好老公，
但我更喜歡老婆叫我超級奶爸。
自己的孩子當然要愛，
自己的老婆更要去愛。
Step1養成奶爸好姿勢
學會沖奶閃電手
沖奶粉看著簡單吧？但實際上，
奶爸們總是沖不好。
如何把奶沖的又快又好呢？
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①體溫即沖奶的水溫
把水滴至手腕內側，感覺水的溫度與體溫差不多，就是沖奶的最佳溫度。
②加奶粉，雙手滾搓奶瓶
倒水、加奶粉、擰緊奶瓶蓋後，
把奶瓶置於兩手掌心，沿水平方向輕輕地滾搓奶瓶。
注意，動作要輕柔，以防奶液因晃動太猛烈而出現大量氣泡。
③萬一有氣泡
帶著很多空氣氣泡的奶被寶寶喝下去，寶寶容易腹脹或吐奶。
萬一氣泡多，須靜置奶瓶等氣泡消失後再給寶寶飲用。
或者，粑粑也可以嘗試給寶寶使用可隔絕氣泡的防脹氣奶瓶。
④但是，沖奶之前你還要考慮
奶粉有沒有選對！
在掌握了沖奶閃電手後，寶寶的肚子還是不舒服，那很可能是你找錯了奶粉。
一款照顧寶寶嬌嫩腸道的優質配方奶粉，至少是醬紫的：
A.營養均衡合理；
B.光營養均衡還不夠，優質的奶粉還要好吸收；
C.粉體沖調性要良好。高品質奶粉沖調後，不易出現掛壁、結團等現象，營養分布均勻，更利於寶寶吸收。
學會抱娃的溫柔手臂
練成抱娃溫柔臂
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①注意頭部&頸部
新生兒的頸部肌肉缺乏力量，也沒有足夠的承托力。注意啦，一定要托好寶寶的頭部和頸部。
②抱起來的時候
一隻手先托起孩子的頭、頸部、脊柱，另外一個手可以放到孩子小屁股底下，
用四個手指托著他的小屁股，大拇指卡在腹股溝這個地方，
這樣哪怕是抱著沒穿衣服滑溜溜的寶寶，也不怕把他摔下去。
③放下去的時候
把孩子放回床上時，先讓孩子的小屁股落在床上，
讓他的身體大部分重量落在床上，這時候把他的頭慢慢放低，
把手慢慢從小屁股底下取出來。謹記，要輕柔，要溫柔。
Step2養成奶爸好耐心
聽哭聲知道寶寶的心思
寶寶哭，通常有五花八門的原因！
奶爸要怎麼判斷並解決寶寶的問題呢？
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①餓了
哭聲很洪亮、頭會來迴轉、嘴會到處找而且有吸允動作，一餵奶，風平浪靜。
②尿褲子了
哭相很委屈，打開尿布發現太濕了，趕緊給他換個乾淨了，世界也就安靜了。
③熱了
哭得滿臉通紅、滿頭是汗、一摸身上濕濕噠、一看衣服很厚實、一探被窩熱熱噠，那就適當減少被子or衣物啦，寶寶會慢慢停止啼哭。
④冷了
哭聲弱弱的、手腳冰涼、身體緊縮，把他抱在溫暖的懷中或加蓋衣被，暖和了就不哭了。
⑤病了
哭個不停而且哭聲尖而直，伴有發熱、面色發青或哭聲微弱、精神萎靡、不吃奶，別大意了，早點帶寶寶去就診吧。
⑥缺乏安全感了
有時候，寶寶哭不是因為身體不舒服，也很可能是因為心理缺乏安全感了。拍拍寶寶告訴他，爸爸在這兒，我的寶寶別害怕。
會調氣氛，懂寶寶作息規律
寶寶半夜起來鬧，
爸爸媽媽有點頭疼怎麼辦？
那要看爸爸懂不懂調節了。
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①白天是明亮、愉快
白天跟寶寶多說話，調動他的情緒，讓整個氣氛輕鬆愉快。
②夜晚是昏暗、安靜，搖擺
晚上盡量保持燈光調暗，將聲音放低或保持安靜。
當小寶寶還在媽媽子宮裡的時候，媽媽走路時候產生的運動感會讓他安靜下來並很快入睡。
所以新生兒仍然喜歡輕輕的搖晃和擺動，產生又「回家」了的感覺。
通過這樣白天夜晚調節氣氛的節奏，寶寶作息更規律，粑粑麻麻也能得到休息。
以上就是送給奶爸的【速成秘籍】。
簡單實用，超級奶爸必備。
讓老婆在你面前露出吃驚的表情吧！
藉此父親節的機會，
各位奶爸都要擔當起父親的責任。
給寶寶換一次尿布，或者抱十分鐘。
哪怕十分鐘，就好！
父親節，向所有的父親表示敬意。
這份【奶爸速成秘籍】沒有大道理。
這些實用小技巧，轉給你的老公。
愛你沒道理。
你想知道孩子爸爸的價值嗎？
哈哈哈。
快來測測，孩子爸爸值一台私人飛機，
還是一台二八自行車...
不值錢的老爸，趕緊要學起來了！
掃描下圖二維碼，開測啦！
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