無論如何，醫生都不買這3種小吃給孩子，每一口全是傷害！

現在每個人的養生觀念越來越強了，很多人都說醫生對飲食特別在意，尤其是一些傷害身體的食物從來都不會吃，更不會買給孩子吃，就像以下這3種小吃，無論如何醫生都不給孩子買來吃，每一口都是傷害。

烤香腸

孩子餓了看見烤香腸都想買來吃1根，相信愛好養生的人，從來都不會買著吃，反而是哪些什麼都不在乎的人經常買著吃，尤其是給孩子，更有可能是一買一箱，然後還用烤箱經常烤著吃或者是油炸著吃，香腸雖然是肉做的，但是含肉的比例不到5%，新聞都有曝光的，幾乎沒有任何的營養價值，而且香腸屬於一種加工肉，含有大量的亞硝酸鹽，這是一種很強的致癌物，多吃還有致癌的風險。

膨酥脆類食品

愛吃這類食品的朋友，不是胖就是體質不好，這種食品不僅脂肪高，熱量高，低蛋白的垃圾食品，而且還有各種的添加劑，要不然做出來肯定不好吃，下次購買包裝類這種食品不妨看看添加劑哪一欄，至少十幾種添加劑，孩子經常吃這類食品不僅影響智力，對血管的健康也有影響。

燒烤

孩子經常吃燒烤的食物對身體的危害還是非常大的，烤肉如果沒有烤熟，甚至容易感染寄生蟲，對健康非常不利，更重要的是燒烤過程中會產生大量的有害物質和致癌物質，常吃還有致癌的風險。

孩子吃這3種零食才能更健康

核桃

孩子最該吃的零食是核桃，每天吃1-3個，對大腦的發育有非常大的幫助，常吃會變的越來越聰明，不僅可以健腦益智，核桃還含有豐富的優質蛋白，多種礦物質，膳食纖維，和胡蘿蔔素，可見核桃的營養價值很高，堪稱「周身為寶」，還可以增強孩子的免疫力。

水果

現在的很多種水果雖然越來越貴，但是一定要常給孩子買著吃，可以補充身體所需要的維生素C，提高抗病能力，還可以保護孩子的腸胃，促進排便等。

乳飲料

含有三分之一的牛奶，有時還強化維生素和微量元素，是富有營養的飲料之一，尤其是飯後來一點，更加可以保護腸胃，排便，將體內的有害物質輕鬆排出，增強免疫力，提高抗病能力，預防感冒等。

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