對女人來說，每月的「月事」是最煩人的，來的時候疼痛難忍，更重要的是有的女人月經走了之後還不凈，出現不正常的分泌物很多是褐色的，這種情況其實就是月經未乾凈或未結束，也有可能是精神壓力大造成的，吃了避孕藥也會出現這種情況，更重要的就是有婦科疾病，月經不調等，所以就需要注意了，如果月經走了還不幹凈，不妨每天吃點它，下次變乾淨。

大黃酒

這種方法對治療月經不幹凈，效果是非常不錯的，每天喝一小杯，可以理氣活血化瘀，對治療經期延長有非常好的效果，尤其是經期有血塊，面色黯淡效果是最好的，將大黃3g，炒香附子5g研成細末，然後用白酒適量調一下就可以了。

皂角米

皂角米是女人必須要吃的，對女性的卵巢保養有非常好的效果，可以使卵巢促進新陳代謝，讓身體的毒素排出體外，皂角米無論是經期時服用，平常也是可以服用的，對調理月經不調效果最佳。

玫瑰花

月經不調的女性經常喝點玫瑰花茶非常有幫助，平常也要常喝一點，可以活血、化淤、調和臟腑等作用，尤其是適合月經不調，痛經，經期延長的女性有一定的治療作用。

黑木耳紅棗茶

這個做法簡單，只需要將黑木耳和紅棗，共同煮湯喝就可以，對治療月經不調有非常好的作用。

這3種壞習慣容易導致月經不調，必須要修改

過度的節食

節食減肥的女性朋友一定要注意，過度節食容易導致月經不調，無論如何都必須要均衡補充營養，蔬菜水果，肉，蛋白質等都不可以少。

嗜好煙酒

抽煙喝酒是女性的大忌，尤其是到了中年以後，容易給身體帶來一些負面影響，尤其是會出現月經不調等。吸煙喝酒還容易傷肝傷肺傷腎等。

別經常便秘

便秘也是引起月經不調的重要的原因，這是因為直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜，經常性便秘就會導致月經不調，月經紊亂等現象。

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