一個平底鍋最可以做出美味營養的早餐餅,大家趕快學起來
做早餐餅無需專用的廚具,你完全可以用一個平底鍋就能解決。麵糊的調製很關鍵,它直接影響到口感,麵粉多了口感發粘,少了容易裂開,掌握好麵粉和玉米面或者綠豆面的比例是做好早餐餅的關鍵環節。你可以放入自己喜歡的任意食材,餅皮的金黃加上豐富的夾餡料,想想都是很美味的。我家孩子特別喜歡吃我做的早餐餅,讓我天天做給她吃呢!其實早餐餅做法很簡單,而且無需太多時間,幾分鐘就可以做出一張有顏值、有營養的早餐餅,相信不愛吃早餐的孩子一定會搶著吃的。喜歡你就試一試吧!
原材料:麵粉100克,玉米面30克,醬肉100克,苦菊100克,雞蛋2個,香菜30克,甜麵醬適量
早餐餅的做法
1.將麵粉和玉米面放入一個乾淨的小盆中,普通的中筋粉就可以
2.將麵粉和玉米面用筷子混合一下,然後放入適量水
3.水要分次加入,不要一次性倒入,然後用筷子攪拌均勻,至無顆粒感
4.調成麵糊狀,用筷子挑起後呈現流動的滴落狀態就可以了
5.將苦苣菜、香菜和大蔥洗凈備好
6.這是所用到的食材:甜麵醬可以稍微加點涼開水稀釋一下,蔥切小丁狀,香菜切小段,醬好的豬肉切成片狀
7.平底鍋中用刷子刷一點油,很少很少的,幾滴油而已
8.用小火將鍋燒熱,然後倒入麵糊,並快速用刮刀將麵糊均勻攤開
9、餅皮慢慢變色,這時可以用鏟刀沿著鍋邊將餅皮掀起看看底部的顏色
10.然後將一個雞蛋打在餅皮上,你也可以多放一個蛋
11.然後用刮板將雞蛋攤平,可以看見雞蛋一點點凝固了
12.待雞蛋全部凝固後刷上一層甜麵醬,根據自己口味調整甜麵醬的用量
13.然後灑上切好的蔥花,可多可少,根據自己口味決定
14.放入苦苣菜,你也可以放入生菜等可以生食的蔬菜
15.放入切好的香菜段
16.放入幾片醬好的豬肉片
17.趁熱從一端捲起來就可以了,一道美味有營養的早餐餅就做好了,金黃酥脆,很誘人呢!喜歡嗎?那就試一試吧
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