不知道從什麼時候開始，對女孩兒們的要求越來越苛刻，出街一定要精緻，要穿規整精緻的衣服，化精緻的妝容，髮型也要一絲不苟地卷好，噴上香水再bling bling的亮相，這才是女孩兒該有的狀態。所以不難看到日常我們身邊很多的女孩兒都在追求這種極致。可每一天都從頭到腳每個細節都不會放過的背後會不會是「心好累」？

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但就是有一些女孩兒特別不care別的看法，就愛做自己。喜歡裸著妝，紮起馬尾辮，穿著那些簡單隨意到不行的健身服出街。但不得不說這種style超級有「氧氣」。

這種把「健身房運動單品」和日常單品做混搭的風格，就是傳說中的：Athleisure。

剝離束縛，追求健康和自由，恨不得讓所有人都知道你是個愛生活、愛運動的美人！這些健身房才能看到的單品，當出現在日常穿著的時候就會把你的好身材全部都大膽地顯露出來。這種毫不避諱的穿衣態度不要太美好！

在國外有很多明星、模特都很喜歡這樣舒適的穿搭，維密超模Karlie Kloss就是其中一個！當你看見這樣一張照片，一定會讚歎她充滿陽光活力！即使是這樣一件簡單的白色T恤+legging也會讓你覺得她身上總是散發著一種魅力吸引著你！

平常出街的時候也是很隨意的穿著運動legging搭配衛衣或者運動bra，並沒有很刻意地說每天都要把自己打扮成電視劇里每天高跟鞋不離腳的精緻女性，在沒有工作的時候自己的穿著怎麼舒適怎麼來。

在街道跑步的時候也是很大大方方的穿著運動bra+legging，看著這抓拍的笑容都總是能給人傳遞一種正能量的氣息，感受到她很享受生活的狀態。

作為混跡時尚圈的KK當然還有自己的一套sporty chic，在此前她出席品牌BAJA EAST時裝秀時就身著一件白色運動連體內衣，外搭白色長外套，一股effortless時髦感迎面而來！你看，並不是說這樣標準的健身服就只能在健身房穿，其實只要掌握一些穿搭小技巧就能穿著舒適的健身服時髦出街！

大家都知道外國的明星在很早之前就喜歡搭配健身服出街，其實最近幾年國內也有很多明星也開始喜歡混搭著健身服出街，而且這些明星在大家的印象都是非常有活力，元氣滿滿的！

比如被大家稱作元氣少女的陳意涵，去到巴黎遊玩就穿著藏藍色legging搭配白色衛衣在旋轉木馬前給大家秀一個「陳意涵」式倒立~看見這樣一張圖誰能料想這是一個36歲的中年女性呢~只會讓大家覺得這是一個愛運動愛生活的青春少女！

去到海邊遊玩即使穿著在大家看來只能在健身房穿著的黑色legging，也不影響她做個拿起相機的文藝青年涵！

穿夠了素色的legging，那就穿著彩色漸變legging搭上自己的印花衛衣輕鬆做個時髦少女！

還有我們的氧氣女神張鈞甯、時尚辣媽張梓琳也都經常將健身legging、健身服Mix到我們的日常穿著中，舒服又隨性！

運動Bra

也能美過你的蕾絲內衣

看了國內外的明星穿搭，相信你再也不會認為這些健身單品就只屬於健身房了。現在正值夏天，我們正好能將我們的運動bra混合到我們的日常穿搭中啦，打造一種自由又健康的sporty chic。

可能會有人擔心說穿著運動bra沒有很好的支撐是不是會對我們的胸部不好，其實現在很多品牌在經過各種各樣的測試後設計的運動bra即使沒有鋼圈，都和普通bra有著相同的支撐性，絕不會讓你胸下垂。而且近年來運動bra的樣式也在更新迭代，更有利於我們時髦出街！

對於保守派來說，將運動bra穿在外套里是個最明智的選擇，像圖中的街拍達人一樣將衣服拉到中間露出一點bra，既保證了自己不露肉又讓人感受到了你的健康生活方式，兩全其美！

張雨綺在此前為PUMA拍攝廣告時也將bra穿在了外套里，即使是一身的運動裝束，但因為有了配飾的點綴，讓整體造型看起來很時髦，所以我們在穿這樣的裝扮出街的時候，還要注意搭配一些配飾，這樣不僅能讓人覺得你是個熱愛運動的人還讓覺得你是個愛生活的時髦人！

還可以像超模Kendall Jenner不一定只是外搭運動衣，直接穿在牛仔外套裡面也可以，走到健身房直接脫掉就好！

再進階一些的穿法就是像宇宙時尚博主Chiara Ferragni一樣穿在很薄的西服內，用運動bra平衡西服的正式感，這也是bra穿出街的一種方式，就是一種看起來很健康的混搭時髦！

運動bra除了穿在外套里，還可以穿在我們夏天經常有的透視裝里！因為像有些透視裝如果直接穿上我們普通的內衣總給人有點low的感覺，但是穿上我們的運動bra就完全是另一種感覺啦！

像這樣一件透視裝，如果我們穿著平常的普通內衣可能就會有些無聊，換上bra不僅一下就覺得活力滿滿還給自己的時髦度升了一個level！

還有像這樣的透視裝如果穿上普通內衣再搭上皮裙就有一種夜總會style,但是換上運動bra就成了愛運動的時髦girl!

再大膽一點可以穿在背帶裙、背帶褲裡面，從側面露出自己的小蠻腰！元氣滿滿又不失女人味~

像這樣的背帶褲我們平常見慣了裡面內搭T恤，那搭上運動bra不僅穿起來清涼還讓自己的背帶褲有了更多的搭法，從頭到腳都散發著一股健康又性感的魅力。

如果對自己的身材充滿自信的還可以直接穿著美美的bra出街呀！

而且像lululemon、adidas by stella mccartney、Calvin Klein、維密的運動系他們都出了很多很時尚的運動bra，不管你是穿在外套里露出點肩帶還是穿著背帶褲露出大部分bra都非常好看而且又實穿！大家可以根據自己的喜好去進行選擇！

真沒收錢的單品推薦

(均可在Farfetch網站購得）

DKNY logo運動Bra ￥392

THEUPSIDE運動Bra ￥263

CUSHNIEETOCHS交叉條帶運動Bra ￥991

把運動褲穿出街

時髦舒適兩不誤

說到健身房單品怎麼能少了運動legging呢，legging通俗說來就是緊身褲，但是因為它的舒適度，讓它成為我們的健身必備品，但是在現在越來越多的人直接將legging穿出街，混合在各種各樣的上衣中，時髦舒適兩不誤~

運動legging最直接的出街穿法就是像Gigi Hadid一樣直接單穿！

但是如果你覺得自己臀部稍肥的話，可以選擇一些長款的T恤、衛衣蓋住PP

或是去找這種前短後長的上衣單品：

再或者像他們一樣帶件外套系在腰間，不僅遮擋PP還讓人覺得很隨性，運動感十足~

而且像這樣在夏天穿上白體恤搭上legging,將牛仔外套系在腰間真是再舒適時髦不過了，整個人都看起很有活力很健康！

當然穿上這樣的緊身legging對腿的考驗也是非常大，如果你實在對自己的腿沒有那麼足的信心，那你可以選擇這樣一件長開衫，搭在外面~掩蓋腿部的一些缺陷。

要將legging穿出街最好選擇一些材質比較硬挺的款式：

最好不要選擇像下面這種灰色較軟的面料，普通路人可能一穿就變成了秋褲style.

在樣式的選擇上可以選擇一些這樣有點細節設計的，有了細節的設計讓它不會看上去很單調很無聊，反而在運動中散發著「洋氣」！

比如像這種帶點透視的

帶點金屬拉鏈設計的

帶點顏色點綴的

還有這種帶點運動邊條紋的

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