睡多睡少都不好 罹患疾病可能性更高

新華社電 英國《生物醫學中心·公共衛生》雜誌13日發表的一項研究顯示，每天睡眠少於6小時或者超過10小時的人，罹患各種代謝性綜合征的可能性更高。

首爾大學醫學院研究人員進行數據分析後發現，與每天睡6到7小時的人相比，每天睡眠少於6小時的人腰圍更粗，其中男性罹患代謝綜合征的幾率增加；每天睡眠多於10小時的人中，無論男女都更容易罹患代謝綜合征，甘油三酯偏高，女性還可能腰圍更粗、血糖水平更高。

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