氣血兩虛之養生與腎陰虛之養生有何不同？

氣血兩虛，是中醫的辯證癥狀之一，氣血兩虛的癥狀，與腎陰虛的癥狀，是不同的，腎陰虛，往往伴隨著肝陰虛，肝腎陰虛屬於陰虛之爭，氣血兩虛，屬於氣虛與血虛之症，兩者雖有一定的重疊，但也是完全不同的，下面具體來說吧。

氣血兩虛的養生：氣血兩虛，往往並不一定有疾病伴隨，所以，觀察和判斷、斷症氣血兩虛，並不是非常簡單，氣血兩虛的主要表現是感覺體弱，並有氣無力，舌苔憔悴，然後還會有一定的睡眠不佳的情況出現，針對氣血兩虛的情況，主要是降燥和去熱，首先要知道，氣虛則容易生燥熱，這與陰虛有一定的相同之處，但切不可搞混淆了，因此，也不應該盲目的補血或進行去火去燥

腎陰虛的養生：

腎陰虛就是腎臟的陰虛，也就是陽盛火旺，火旺自然陰虛，腎陰虛的養生非常簡單，腎陰虛是男性常見的一種腎虛癥狀，其表現多為口舌缺津少液，且大便乾燥，臉色難看，並且會有咽干、口乾、眼睛乾澀或者是煩躁異常以及其他各種相關的類似上火的癥狀。

陰虛的解決方法是，滋陰。

由於陰虛之人，往往陽氣過剩，因此應該通過滋陰降陽的方法來解決問題，通過葯療或食療，來滋補陰氣，方能夠中和陽氣。

此外，往往提到腎陰虛就會提到肝陰虛，肝腎陰虛，應該同時治療，才能夠有更好的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！